【online2/12-3/26】キリンの耳を育てよう〜共感仲間と共感道場（火曜 午前コース・JIN Akila）

NVCを学んだ当初は「これはすごい！」「共感って大切！！！」「家族に使ってみよう♩」と多くの人が感じます。
けれども、日常的に共感モードで聴いてもらう、聴くということがなければ、共感マッスルは鍛えられないことが多いです。そして、ついついこれまで身に付けてきた習慣的な反応になりがち。
責める、分析する、アドヴァイスする、わかるわかると同調する。。。
せっかく学んだのに、それではもったいない。

新しいことを学び定着させるには「知る／知的に理解する」「日常で意識する」「日常でやってみる」「やってみたことを仲間とシェアする」というプロセスが必要。
経験上、そのために共感仲間／エンパシーバディがいると学びがとてもパワフルになります。

日常の中で子どもやパートナー、あるいは同僚との関係で何が感情が揺さぶられることが起きた時。キリンで聴ける仲間がいるとホッと落着けて、自分につながり、ニーズから意識的に選択をすることも可能になります。
しかも、仲間と話すこと自体には費用も要りません。

「キリンの耳で聴く」「共感仲間を作る」ことを軸にしたオンラインの共感道場。
日常的にNVCのエッセンスに触れる、そして実際に仲間を相手にキリンモードで聴く、聴いてもらう練習を積み重ねる。2ヶ月半ほどの学び合い、育ち合う場へのお誘いです。
一連の講座の後は参加者同士で自主的に聴き合うバディコールを継続していくことを意図しています。
NVCを一緒に学び続ける生涯の仲間が見つかるかも！？

オンラインのzoom という無料アプリを使います。

【クラス日程】
火曜日午前中のクラス　10時〜12時
2/12、2/19、2/26、3/12、3/26

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＊同じ枠組みで金曜日夜のクラスも実施します
＊20時〜22時
＊2/15、2/22、3/1、3/15、3/29
https://www.facebook.com/events/1015523455305168/
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各コース　定員4〜8名（NVC入門講座的なものに参加したことがあり、OFNRやキリンとジャッカルとは何かぐらいが分かっている人が対象です）

【内容】
＊オンラインでのクラス5回。参加できない回は希望に応じて録画を共有します。
＊クラスとクラスの間に毎回違う参加者同士でのバディコール（1時間ほどキリンで聴き合う時間）。クラスで学んだことをコールで試したり深めたり。
バディコール①③⑥はJIN Akilaもオブザーバー参加して、フィードバックをします。
＊クラスの間に「日常で意識的にやってみよう」という課題を提示します。
＊FBグループページを作り、その中で質疑応答、参加者同士の交流もします。

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クラス１ (2/12)：そもそも共感について
共感の質とは？　ニーズを頭で考えず、エネルギーとつながる

バディコール①JINのフィードバック付き

クラス２ (2/19)：共感道場　実際に共感モードで聴いてみる練習。

バディコール②

クラス３ (2/26)：共感についてさらに理解を深める

バディコール③ JINのフィードバック付き
バディコール④

クラス４ (3/12)：共感道場　ロールプレイを通して共感モードで聴いてみる練習。相手の椅子にも座ってみる。

バディコール⑤
バディコール⑥ JINのフィードバック付き

クラス５ (3/26)：まとめと質疑応答