つなぐ手帳2021〔はたなかみどり・江頭桜子〕

◎つなぐ手帳2021とは？

NVC(共感コミュニケーション)をベースに、自分の心や身体と繋がり、また世界や自然と自分を繋いでくれる、日記付きのスケジュール帳です。自分の感情を整理したり、ビジョンを描いたり、自己理解を深めることに役立つシンプルな手帳をつくりました。2021年1月〜2021年12月までが載っています。

◎詳しくはこちら

つなぐ手帳公式サイト： http://tsunagu-diary.mystrikingly.com

◎こんなひとにおすすめ！

・日常の中で自分自身の振り返りをしたい
・日々の感情を整理したり、ニーズを見つめる習慣をつけたい
・自分のペースで日々NVCのエッセンスに触れたい
・仲間といっしょに１年間コミュニティとしてワークに取り組みたい
・NVCに初めて触れるので、わかりやすいきっかけがほしい

手帳の概要

サイズ：A５サイズ（ハードカバー仕様）
ページ：160P

◎内容

・感情リストとニーズリスト
・毎月のリメンバリング（コラム）とワーク
・NVCのtips（コツや一言）
・月間カレンダー
・日記としても使える週間カレンダー
・振り返りに使えるメモページなど

つなぐ手帳作成メンバー

はたなかみどり
即興系シンガーソングライター。グリーンズ の学校にてNVCワークショップを行ったり、NVCのカード作成なども行う。好きな言葉は「Life is Art」で、生きること全てが表現であるという価値観を大事にしている。即興で歌を作ることが好き。元グラフィックファシリテーター。

江頭桜子
意識と関係性の探究家。内にある暴力の種を堆肥に変え、思いやりやあたたかさを育んでいくことを通して起こる、個人や社会の癒しと変容を目指す。

◎イラスト提供/表紙担当
川村若菜
イラストレーター/パーマカルチャーデザイナー。アメリカ西海岸で植物学＆ランドスケープデザインを学んでいる中、パーマカルチャーと出会い、絵を描き始める。日本に帰国後「Permaculture Design Lab.」に加わり、現在浜松で仲間とともにフォレストガーデン (食べられる森)を育てている。「みんなのちきゅうカタログ」のイラスト担当。

価格：3200円＋送料370円（手帳のみプラン）
申込みフォーム：https://tsunagu-diary.mystrikingly.com/
主催者名：はたなかみどり/江頭桜子
主催団体名：つなぐ手帳2021