共感コミュニケーション オンライン講座 「土曜朝のブック・クラブ」
私たちはいろいろな場面で、いろいろな手段を用いながらコミュニケーションをはかり、人間生活を営んでいます。コミュニケーションは、常に私たちの身の回りにあり、そこから逃れることはできません。であるならば、もっと上手にコミュニケートして、自分自身とも他人ともつながろう。それが人生をよりよく豊かにしていく、大きな秘訣の一つです。そう、人間は「つながりの中で生きる生物」なのです！
この全７回講座は、日本語で唯一のテキスト本である著書「NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法」（日本経済新聞出版社）を読み進めながら、NVCを楽しく深くゆっくりとしたペースで学ぶようデザインしました。
ともすると論理的な理解だけにとどまってしまいがちな学びを、参加者同士で練習、実践し合うことで、NVCを日常の各場面に役立て、自分自身とまわりに平和なつながりをもたらすことを目指します。
対象は、NVC（ほぼ）初心者。特にこんな方にオススメです。
・怒りっぽい、イライラ体質を改善したい
・異なる立場の人や意見を受け入れられるようになりたい
・本音を素直に表現して、もっと楽に生きたい
・人間関係や人生全般をより豊かなものにしたい
開催日までに「各章の読むポイント」をお送りしますので、お好きな時間に読んだ上で、ご参加下さい。はずせないポイントを共有したり、気になった点を重点的にワークしたり、質疑応答の時間をもうけたりすることで、ともに学び合い、理解を確かなものにし、どんどん実践につなげていきましょう。
★過去のクラスに参加された方からの感想
「共感コミュニケーションを学びたくてこのオンラインコースを始めました。みんなで本を読み進むうちに深い学びが少しずつ心とカラダに沁みて来ているのを感じます。自分の心と向き合う時間が長くなり、今までの自分のコミュニケーションを振り返る事ができて、本当の自分に近づいていって、地に足がついてきている気がします。Kokoさんや皆さんとの会話から学ぶ事も多く、一人で本を読むのでは得られない温かい大きな気づきを得ています。とってもお勧めです。（56才 主婦）」
「NVCの本に出会って一年ほど、自分なりに実践してきましたが、なかなか理解が深まりませんでした。このブッククラブで、Kokoさんや仲間がいて、実際の生活の中で起きる事例をシェアすることで、グッと理解が深まってきました。このブッククラブをずっと続けたい。。。そんな気持ちです」
「自分の感情やニーズに耳を傾けることによって、自分の感情に責任を持つ習慣を身につける訓練になります。ものごとが思い通りに進まない時、とかく自分の感情を人のせいにしがちですが、自分の感情はすべて自分のものということが学べます。すると、肩の荷が降りたかのように心のわだかまりが消えてゆきます。（49歳、フリーランス）」
「目標を同じくする仲間が距離を越えてできます。また実例を取り上げたワークでみんなでNVCを深めるので、一人で本を読むよりも理解が深まり、実生活に落とし込まれます。（32歳、会社員）」
「NVCの知識が全くない状態からのクラス参加でしたが、kokoさんのサポートや、参加者のみなさんの意見、体験のシェアを通じてNVCの魅力と威力をしっかり知ることができました。このクラスを通して、
・評価を交えず、ただその状況を観察することを心がけるようになった。
・感情は、ニーズに刺激が加えられて一時的に噴出する嵐のようなもので、その人の人間性そのものを示すものではない、と捉えるようになった。
このような点で、日常の出来事の受け取り方が大きく変わりました。ついつい評価を相手に伝えてしまって人間関係がこわばることが減ってきたり。自分や誰かの感情に取り込まれて大切なものを見失うことが減ってきたり。今まで見えていなかったものが見えるようになって、目に映る世界の姿が変わったようなそんな気分です。
誰の中にも、傷つき寂しさを抱えている本当のその人がいるんじゃないか？そんな目線を持って人と関われるようになりました。
kokoさんの言葉で、胸に響く言葉がありました。「感情を上手に表現して、感情に居場所を与えてあげて。涙を流すことだって恥ずかしいことじゃない。」「相手の言葉を聞くのではなくて、丹田で相手を受け止める。」これらの言葉も、僕の目を見開かせてくれました。NVCを通して得た学びと相まって、これらの言葉の意味が深く僕の胸に届いています。kokoさんのクラスでなければ出会えなかった言葉たち。kokoさんにとても感謝しています。
共感によって人とつながることがこんなにも心地よいことだと分かって、もっとNVCに習熟したい気持ちが高まっています！クラスメイトの皆さんと、これからも力を合わせて学んで行けたらと思っています。kokoさんが「夢は世界平和」と言われてましたが、僕にも「誰もが自分のやりたいことをやって自分らしく生きていける世界を作る」という夢があります。この夢を叶えるには、暴力がなくなり世界が平和でなければなりません。そしてこの夢に向って、今、ひとつひとつ自分を変えていこうとしています。今回のクラスでこの夢に一歩近づくことができました。皆さんに、感謝！感謝！です。」
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【共感コミュニケーション オンライン講座
「土曜朝のブック・クラブ」】
★日時と自己投資額
毎週 土曜日 日本時間 午前8時〜10時
全7回 1回2時間
1月20日、27日、2月3日、10日、17日、3月3日、10日
＊自己投資額 24,000円
★特徴！
・毎週開催のインテンシブで少人数制のブック・クラブなので、濃く楽しく実践的なNVCが学べます。
・オンラインだからこそ、家からでもどこからでもお気軽にご参加いただけます。
・全回、録音ファイルを共有しますので、出席できない時や復習のためにお役立て下さい。
・同じようにNVCを学ぶ仲間同士の、豊かなつながりが育ちます。
・朝の時間を有効活用して、一日を平穏な気分で迎えられます。
・軍隊のない平和な国、コスタリカ在住の、平和環境活動家にわじゅんこがファシリテート！
★ファシリテーター 丹羽順子 Koko Niwa
コスタリカ共和国在住。ジャングルの中で11歳の娘との生活を楽しむかたわら、ヨガ、瞑想、呼吸法のガイド、ライフコーチ、NVCのファシリテーターなどを手がける。2017年、アメリカ最大のNVCの団体、BayNVCリーダーシップ・プログラム修了。世界中の仲間たちと NVCを学ぶとともに、生活現場で実践を積み重ねる日々。NVC基礎講座や子育てに特化したNVCワークショップを日本、アメリカ、コスタリカ、 またオンラインでも定期的に開催中。
元NHK記者、東京FMラジオ局J-WAVE番組ナビゲーター。著書に「小さいことは美しい」(扶桑社)、「深い愛に気づく ~ 女性のためのヒーリング」(ブルーロータス・パブリッシング)。大切にしている言葉は「平和はココから、私から」 www.imakoko.org
★注意事項
・お振込いただいて、申し込み完了となります。振込口座はメールを下さった方にお知らせします。
・ご参加の方は、「NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法」（日本経済新聞出版社）を各自お求めください。
・zoomというアプリケーションを用います。事前のダウンロードをお願いします。http://zoom-kaigi.com/zoom-start/
・コスタリカでは停電やインターネット不通などの不測の事態がおこり得ます。やむをえず日にちを変更せざるを得ないこともありますので、ご了承下さい。
★お申し込み方法
お名前、メールアドレス、FBアカウント、ご参加目的、NVCの経験、期待すること、簡単な自己紹介などを書いてkoko@imakoko.orgまで、メールをお送りください。
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自分のど真ん中に平和を育てる、このコミュニケーション・メソッドを超えた生きる哲学を、一人でも多くの方とシェアできるのが私の喜びです。ご参加お待ちしております！
日程：2018年/1月/20日
開始時刻：8時 00分
終了時刻：10時 00分
開催場所：オンライン
参加費について：24,000円
イベントページ：https://www.facebook.com/events/166332910798381/
主催者名：丹羽順子
主催団体名：imakoko
問い合わせ・申し込みメールアドレス：koko@imakoko.org
