毎月定期的に開催しているNVC/共感的コミュニケーションのワークショップ、まったりCafe。各回毎にテーマを設けて、日常の様々な場面でNVCがどう活用できるのかを体験していきます。
今回のテーマは「相手の意見に同意せずに、共感する方法」
誰かに共感したり、自分と異なる価値観を受け入れるのは大変なことだと思っていませんか？
そのときやりがちなのが「物事を円滑に進めるためにこの場は我慢しよう」「私の意見は置いておいて、この人の言っていることを尊重しよう」と自分の意見や意思を我慢して相手に合わせてしまうこと。
今回のワークショップでは、自分とは異なる意見や価値観を持つ人と出会ったとき、相手の意見を否定せず、しかし自分の価値観も無視しないで相手を受け入れる方法をNVC(共感的コミュニケーション)の世界で体験します。
▼NVC(非暴力コミュニケーション/共感型コミュニケーション)とは？
アメリカの心理学者マーシャル・ローゼンバーグ博士により提唱された、コンフリクト(衝突、葛藤、対立など)を乗り越えるためのコミュニケーション方法、在り方。人のことをジャッジするのではなく、相手(もしくは自分自身)がその時に何を大切にしているのかに注意を向けることで、相手や自分自身をより深く理解し、共感を持って繋がることができる。
具体的には、観察・感情・ニーズ・リクエストの４つのプロセスを経て、コミュニケーションで起こっている問題・ズレを整理していく。
家庭やビジネスといった日常のシーンから、国家間の紛争調停や、ルワンダやコソボで現在行われているような、紛争後の民族間の相互理解と和解のステージまで、その適用の範囲は限りなく広い。
【タイムスケジュール】
15:00 チェックイン(自己紹介など)
15:10 共感的コミュニケーション導入
15:30 WS1
16:30 WS2
17:45 クロージング
18:00 おわり
【参加費】
参加費500円〜2000円(スライディングスケール形式)
各々の経済状況に合わせて金額を決めてください。「また参加したい！」といった想いがもし芽生えたなら、ご自身の負担にならない範囲でドネーションを頂けると嬉しいです。今後の活動維持のために使わせて頂きます。
【会場について】
はじめての方でも気軽に参加できるようオープンスペース(カフェや無料解放のミーティングエリアなど)で開催しています。飲食物の持ち込みは自由です。
詳しい場所は当日の投稿でお知らせします。
【主催者の紹介】
高橋雄也 1991.1.7生まれ、東京都渋谷区出身。
3.11をきっかけに自身の暮らし方、生き方に疑問を持ち、マイケルジャクソンのMan in the mirrorに触発されて自分自身の生活から変えていくことを決意。
音大3年次に、友人の協力のもとモバイルハウス(車輪付きのエネルギー自給できる家)をつくり、電気と水道を自給する家賃光熱費0円の暮らしを約2年間続ける。
自身がボーカルを務めるバンドでZepp Tokyoでのライブに出演。その後、南房総でのオーガニックカフェの経営を経て、現在は断食デトックストレーナーとして活動している。
▼NVC経歴
2012年より、友人のSawyer海とNVCを若者に広めるためのユースキャンプを毎年開催している。
2013年からは日常の学びの場として、そして幅広くNVCの世界観をシェアするためまったりCafeを始める。
2014年に行われたIIT(NVCの国際集中トレーニング)には、奨学生として参加。
2016年現在、主に都内にて定期的にまったりCafeを主催。
※まったりCaféを主催する高橋雄也はCNVC認定講師ではありません。
日程：2016年/6月/19日
開始時刻：15時 00分
終了時刻：18時 00分
開催場所：東京都 渋谷、表参道付近(詳しい場所は前日にお知らせします)
参加費について：参加費500円〜2000円(スライディングスケール形式)
イベントページ：https://www.facebook.com/events/1580752878884444/
主催者名：高橋雄也
主催団体名：まったりCafe
問い合わせ・申し込みメールアドレス：bluered.yuya@gmail.com
