お申し込みの際はこちらからお手続きをお願いします→https
【自分にもっとやさしくなる】
よくわかんないけど、なんかモヤモヤする。
でもよくわかんないから、とりあえずやりすごしちゃう、でもモヤ
なんでこれくらいのことができなかったのだろう。
自分がもっとしっかりしておけばこんなことにはならなかったのに
私のところに来てくださる方は、
こんな感じで自分の内にモヤモヤやイライラを
溜め込んで頑張りすぎてしまう方が多い印象があります。
（私自身その傾向が強いので、気がつきやすいだけかもしれません
そんな方に向けて、自分がNVCを学ぶ中でとても便利と思ったツールやワークを実践と共にお届けするコースです。
NVCの意図・目的と4つの要素
（観察、感情、ニーズ、リクエスト）に
触れた経験のある方であれば、
どなたでもお気軽にお越しください。
もし共感のワークが未経験で、
意図・目的や4つの要素と聞いてもピンとこない方は、
1月から開講予定の「NVC基礎」を
先にご受講いただくことをお勧めします。
この講座を通じて、自分の内側にある傷ついた、
あるいは今まで顧みられなかった自分との対話が進み、
日常の中で笑顔で過ごせる時間がもっともっと増えればいいな
と願っております。
講座概要
1.日時およびタイトル
1回目 12月25日(土) 思いやりの気持ちを取り戻す言葉を知る
2回目 01月08日(土) 教育者と選択者、「やっちまった」自分に共感する
3回目 01月15日(土) 自分と相手に共感をする
4回目 01月22日(土) Noの中にあるYesを聞き取る
5回目 01月29日(土) Noを表現することにトライしてみる
時間はいずれも10:30−12:30
（参加されている方の状況によって内容を変更する場合があります
なお、同内容のクラスを以下の日程で開催していますので、
ご都合に応じて振り返ることが可能です。
火曜日（12/21、12/28、01/11、01/18、01
また、振替も難しい場合は補講を行うことも可能ですので、
興味はあるけど合わない日がある、という方はお気軽にご相談くだ
2.場所
zoomオンライン
3.受講料
33,000円
4.定員
4人
（できるだけ少人数でゆっくりと行いたいと思っています）
主催者；オモイヲハカル 河田博成
・コネクションプラクティス認定講師ラスール
・京都・滋賀を中心に各地でNVCのワークショップを開催
・人を、自分を思いやる気持ちを大切にすることを探求しながら、
そのプロセスをいろんな人と分かち合いたいと思っています。
オモイヲハカルの由来
「思い」「想い」
いろんなことを「おもって」、 いろんな「おもい」を抱えて生きている
そんな「おもい」の裏にある、感情と大切にしているものを 「はかる」ことで
その大切なものに光を当てて、その人らしさの根源にあるものに触
【NVCとは】
NVC(Non-violent Communication非暴力コミュニケーションの略)とは
・CNVC情報はこちら
https://www.cnvc.org
・日本語によるNVCコミュニティ情報はこちら
https://nvc-japan.net
こちらのサイトからは、CNVC認定トレーナーによる日本語でN
（以下、日本人CNVC認定トレーナー・あいうえお順）
安納献さん・今井麻希子さん・小笠原春野さん・後藤剛さん・後藤
日程：2021年/12月/25日
開始時刻：10時 30分
終了時刻：12時 30分
開催場所：滋賀県 オンライン
参加費について：全５回33,000円
イベントページまたは申込みフォーム：https://www.
主催者名：河田博成
主催団体名：
問い合わせ・申し込み先：hironari.k.1979@gm
