【Online7/7】オンライン・ドネーションクラス　慈悲喜捨の４つの鍵とNVC 非暴力コミュニケーション〔森野篤〕

NVCと慈悲喜捨の４つの鍵

NVC 非暴力コミュニケーションの創始者のマーシャル・ローゼンバーグ氏は、著書　Practical Spirituality (Nonviolent Communication Guides) の中で、東洋の教えからの影響に言及しています。
なかでも Buddhism　仏教　の言葉に理解できるものが多いと言います。

マハトマ・ガンジーの実践したアヒムサ（非暴力）や、サティヤ（正直である）などは、知識として知っている人も多いでしょうが、実践するための４つの鍵について学んでみませんか。

東洋の思想や哲学なんて、興味ないという人にも日常で役に立つと思われるものがあります。

仏教やインド哲学のヨガ学派　ラージャヨガの教典であるヨーガスートラに書かれている「慈悲喜捨」というものです。

ヨガスートラには、このように書かれている。
「他の幸福を喜び、不幸を憐れみ、他の有徳を欣び（よろこび）、不徳は捨てる。そうした態度を培うことによって、心は乱れなき静穏を保つ。＜インテグラルヨーガ新刊の日本語訳　１章ー33＞」

古代、サンスクリット語で書かれたものが日本語に訳されているので、言葉での理解は難しく感じる人が多いでしょうが、この４つの鍵が現代社会で生きる私たちにも役立ちます。

これを実践することで、心が静かになることと慈悲の力（共感力）が、同時に育っていきます。

「慈悲喜捨」についての解釈や見解は、いろいろあり最近はマインドフルネスなどでも指導されています。
今回は、ヨガの視点からNVC　非暴力コミュニケーションを日常で実践する上で、４つの鍵をどう扱っていけるのか学んでいきたいと思います。

□内容
・「慈悲喜捨」と４つの鍵について
・慈悲の瞑想
・自分へのおもいやりと共感　４つの鍵からセルフコンパッションとセルフエンパシーの練習

＊内容は変わることがあります。

・日時
７月７日（水）20時から22時

・参加資格
日本語が理解できればどなたでも。

・場所
オンライン
Zoomを使用します。
Zoomのアドレスは申込後に届きます。

ビデオはオンを推奨していますがオフでも構いません。

日程：2021年/7月/7日
開始時刻：20時 00分
終了時刻：22時 00分
開催場所：神奈川県　オンライン
参加費について：ダクシナ（ドネーション制） ダクシナとは伝統的な仕組みで、学びに対してご自身で決めたお金を払うことで、学びが完成すると言われています。 入金方法は、申込後メールで届きますので、クラスの参加前でも終わった後でも、ご自身のタイミングで好きな金額をお支払いください。
イベントページまたは申込みフォーム：https://mosh.jp/classes/page/42722
主催者名：森野篤
主催団体名：
問い合わせ・申し込み先：atsusurf@gmail.com