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【新大阪1/11】Nvcとイヤーコンパスで2019−2020をおいわいしよう〔石川梨絵〕

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2019年は、どんな一年でしたか?
2020年を、どんな風に過ごしたいでしょうか?

2020年の始まりに、NVC(非暴力コミュニケーション)とYear Compassで2019年をふりかえり、2020年の新たな願いや思いを言葉にするワークショップと、ささやかなパーティーを行います。

イヤーコンパスは、ハンガリー生まれの年間計画のためのワークブックです。
20ページほどの質問シートに、答えを記入していくことで、この一年をふりかえり、次の一年への願いや希望を書いていきます。

それぞれの答えの奥には、大切な価値観(ニーズ)がきっとあるはずです。
NVCのプロセスを使って、過去と未来のニーズにつながることは、新しい一年を自分らしく歩むためのヒントになることでしょう。

ここでは、イヤーコンパスをもとに、NVCのエッセンスを取り入れて、少しシンプルにした特製のワークブックを使います。

終了後は、マインドフル・ポットラック・パーティー☆
できるだけ、身体にも地球にもやさしい食べものを持ちよって、2019年と2020年をお祝いしましょう。

日 時:2020年1月11日(土)、16:00−21:00
定 員:8名程度
参加費:1,500円
対 象:NVCとイヤーコンパスに関心のある方ならどなたでも
持ち物:お気に入りの筆記用具、2019年の手帳、軽食と飲み物、マイカップ、お箸など
会 場:ココプラザ802
大阪市東淀川区東中島1-13-13(JR新大阪駅東口徒歩10分程度)

アクセス

申 込:以下のフォームに記入ください
https://forms.gle/9nnS5SJu3XbULq4e7

スケジュール:
16:00-20:00 NVC&イヤーコンパス
(ワークブックの記入にはおよそ4時間かかります!丁寧に振り返り、思いを探る時間を自分にプレゼントしましょう☆)
20:00-21:00 マインドフル・ポットラック・パーティー
(できるだけ地球にも身体にもやさしい食べ物、飲み物をもちよりましょう。ゆっくりとあじわっていただきます。ノンアルコールです。)

*特製ワークブックと合わせて、イヤーコンパスオリジナルのワークブックも差し上げます。

参考:
・NVC(非暴力コミュニケーション)
http://nvc-japan.net/

・イヤーコンパス
https://yearcompass.com/

ファシリテーター:石川 梨絵
https://www.body-breath-heart.com/profile

主催:身体と呼吸と心と。
ーソマティックワーク、マインドフルネス、非暴力コミュニケーション等の場を主催ー
【Website】https://www.body-breath-heart.com/
【facebook】https://www.facebook.com/body.breath.heart/
【instagram】https://www.instagram.com/body_breath_heart/
【facebook個人】https://www.facebook.com/rie.ishikawa.374

 

日程:2020年/1月/11日
開始時刻:16時 00分
終了時刻:21時 00分
開催場所:大阪府 大阪市東淀川区東中島1-13-13 ココプラザ802
参加費について:1500円
イベントページまたは申込みフォーム:https://forms.gle/9nnS5SJu3XbULq4e7
主催者名:石川 梨絵
主催団体名:身体と呼吸と心と。
問い合わせ・申し込みメールアドレス:palmwinemusic@gmail.com

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