静岡市で開催します。
共感（非暴力）コミュニケーション連続講座（全6回）。
日常生活の中で、人間関係は日々の充実感や幸せを左右する大きな要素の一つ。多くの人が無理をしないで相手といい関係を作ることを望んでいます。でも、そんな関係を作るためにはどうすれば？？
共感コミュニケーション（Nonviolence communication/ NVC)とは「あなたと私を大事にできるコミュニケーション」です。
まずは自分の感情や大切にしたいものに目を向ける。そしてその上で相手の感情と大切にしたいものにも目を向け、心から共感をもって繋がっていく。相手を変えようとするのではなく、お互いに与えあえるような、そんな関係の質を目指すためのコミュニケーション方法です。
＜こんな方に＞
★ 自分のことがよくわからずにモヤモヤしている。
★ 本当に言いたいことをうまく伝えられずに、いつもけんかになってしまう。
★ お互いを尊重するコミュニケーションを学び、人間関係を上手に構築していきたい。
★ 自分の人生をもっと自由に、創造的に過ごしたい。
＜内容＞
・NVCって何？（NVCの概要）
・なぜNVCを使うの？（NVCの前提と意図）
・感情を感じる 自分につながる（フィーリング ニーズ 自己共感）
・思い込み、ジャッジメント、レッテルを離す（観察と評価）
・共感的に聴く耳を育てる（共感的な聞き方）
・繋がりを構築するためのリクエスト（自分を表現する）
＜ファシリテーター＞ 高塚素乃己
アメリカの大学院でコミュニケーション学を学ぶ。フィリピン、ベトナム、日本など、国内外で10年以上日本語を教える中で言葉だけではコミュニケーションは十分ではないことに気づき、言葉を超える「何か」を探し始める。2014年にインド人と結婚、2015年インドの大家族と共にインドでの生活がスタート。異文化の中で自分を見失わずに、どう自分を確立しながら、相手のことも尊重できるかを模索していたときにNVCに出会う。以降、日本・インドで認定トレーナーが行うトレーニングプログラムに参加しながら学びを続け、自らも日本・インドでシェアする活動を行っている。全米ヨガアライアンスRYT500取得。
日程：2019年7月30日、8月6日、13日、20日、27日、9月3日（各火曜日）
開始時刻：19時 00分
終了時刻：21時 00分
開催場所：静岡県 静岡市駿河区敷地2-1-7 （静岡駅より車で10分）Gelato cafe ジャルディーノ
参加費について：15,000円（6回）
イベントページまたは申込みフォーム：https://www.facebook.com/events/492187144887930/
主催者名：高塚素乃己
主催団体名：
問い合わせ・申し込みメールアドレス：sonomialex@gmail.com
