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お母さんは、家族みんなの希望や要望をどうやって満たそうかと常に頭を悩ませています。 そして、上手くいかないと怒り爆発したり落ち込んだり…を繰り返してしまう事ってありませんか？ 私が止まらない夫婦喧嘩（笑）の解決策を探して […]

共感的コミュニケーション〈＝非暴力コミュケーション Nonviolent Communication=NVC〉は、来談者中心療法を開発したカール・ロジャーズを継承するマーシャル・ローゼンバーグによって体系化されました。そ […]

マーシャル・ローゼンバーク博士が提唱したNVC（＝Nonviolent Communication「非暴力コミュニケーション」）を直接博士から学び、日本に紹介したさきがけの一人である小笠原春野さんが来福！ NVCのワーク […]

「共感」って何だろう。 「自分とつながる」って何だろう。 NVCの初歩の初歩の部分を繰り返し練習しています。 今回のテーマは「聴くこと、聴いてもらうこと」。 チェックイン 小さなワーク エンパシーポーカー チェックアウト […]

AさんとBさんがケンカをしました。AさんとBさんは「二人だけでは問題が解決しない。誰か間に立ってもらおう」と考えました。そこに、あなたが呼ばれました。さて、どうしましょう？ 共感的コミュニケーション（=非暴力コミュニケー […]

良いも悪いも越えた庭で、くつろぎたい 言葉の矢を、花に変える NVCの基本を練習する集まりです。 共感から生まれる、 思いやりの小さな花。 言葉の下に隠れている イキイキした花を、 見つける練習をします。 怒りや悲しみを […]

『つながりのコミュニケーション』 (NVC =non violent communication非暴力コミュニケーション)の勉強会です。 対象：NVC経験者、初心者共に歓迎です。 境界線のない世界、つながりを取り戻す感覚 […]

親子なのに　親子だから　伝わらないことば　うけとれないきもち ♮愛おしいわが子に　つい大きな声で『だめ』『いい加減にしなさい』っていっちゃう。 ……手が出ちゃう ♮「こうしたら」「これがいいわよ」「私のときは……」親切な […]

「共感」とはコミュニケーションのキモともいえるもの。 共感したりされたりするとなにがおこるのでしょうか。 共感とはなにをし、なにがおこることなのでしょうか。 …実は頭で考えるとうまくいかないのが「共感」。 からだに意識を […]

NVC（非暴力・共感的コミュニケーション）スキルを使い、自分の中にある複数の声を統合するプロセス、セルフインテグレーションプロセスをご紹介します。 ・人生の選択肢が複数あるときどちらを選べばいいかわからない ・仕事をやめ […]

夫婦、親子、会社の上司・部下・同僚、お友達同士。 私たちは毎日、たいてい誰かと会話をし、そのたびにイライラしたり、悩んだり反対にうれしかったり、ワクワクしたりを繰り返しています。本ワークショップは、そんな日常の会話に潜む […]

さあ、今月もご一緒に共感の海原に漕ぎ出しましょう。 羅針盤はただひとつ。自分自身。 練習会ですので教える人はいません。 NVCの基本を練習する集まりです。 現在は自己共感、ということに重点を置いています。 自分とは一番近 […]

6月5日開催の会でご好評をいただいたのと、再開催の要望をうけて、2回めを開催します。 お互いに思いやりを持つ共感的なコミュニケーションは、じつは親密な関係ほどやっかいだといわれています。 親子、親友、兄弟、そして恋人や夫 […]

自分と人と、深くつながるワークのひとつ。 「ニーズ散歩」 晴れたら、会場の屋上広場で、 夜景を見ながら「ニーズ散歩」をします。 良いも悪いも越えた庭で、くつろぎたい 言葉の矢を、花に変える NVCの基本を練習する集まりで […]

★折れない心を育む共感的護身術★ 　共感的コミュニケーション〈＝非暴力コミュケーション Nonviolent Communication〉は、来談者中心療法を開発したカール・ロジャーズを継承するマーシャル・ローゼンバーグ […]

北海道は札幌で開催している、初心者の多い練習会です。あかるくなごやかに、ときにはにぎやかに勉強しています。今回は時間帯を変えての開催です。また新しい展開があるのではないかとドキドキしています。 共感的に生きるって？自分と […]

共感プレゼンス～ほんものである在り方！ ● 身近な人とのコミュニケーションがうまくいかない。 ● 自分の本当の気持ちや相手の気持ちがわからない。 ● 自分を責めたり、相手を責めたりしてしまう。 ● その結果、仕方なく従っ […]