NVCトレーナー後藤ゆうこさんのリードによる
【NVC共感サークル with インナーアクティブカード】
このイベントは満席となりました。キャンセル待ちご希望の方はこちらのFBイベントをクリックしてコメント欄に「キャンセル待ち希望」とお書き込みください。キャンセルが出次第、ご連絡します。
NVCの共感サークルでは、日常の気がかりやモヤモヤを話し、自分では言語化しにくい感情や心の奥のニーズを他者に推測してもらいながら、深い自己共感に到達するワークをおこなっています。
今回のイベントでは、その共感サークルに、いま一部で大注目のインナーアクティブカード（後述）を組み合わせたワークを、トレーナーの後藤ゆうこさんが紹介してくれます。
誰の中にもあるさまざまな感情やニーズがキャラクターのカードを挟むことで、よりリアルに理解でき、深い自己共感を体験できるといいます。この日はこのインナーアクティブカードを使ったNVC共感サークルを行い、後半には熱海IITでトレーナーのロバート・ゴンザレスさんが紹介してくれたダイアズもやってみるかも。
NVCおよび共感的コミュニケーションに触れるのが初めての方も歓迎です！
◆こんな人はぜひ！◆
・NVCを学び始めたばかりで自己共感がまだいまひとつわからない
・自分のことを深く見つめてみたいのだけれどどうしたらいいのかなぁ
・あれもこれも興味があって自分の内側が忙しく統合が必要だと思う
・なんだか、このカードが気になる！
◆会場は飯田橋駅から５分、小さなかわいい絵本カフェの２階です◆
ゆうこさんと私（のぞみ）は、早めに到着して１Fのカフェにいます。18時前からはお茶を飲みながらゆっくりお話することも可能ですよ〜来てね！（喫茶代は各自ご負担ください。）
■日程：５月１日（火） 夜 19：00～21：00終了予定
■場所：絵本屋ボローニャ ２階ギャラリー
https://bologna.tokyo/
ウェブサイトの地図を確認してください。
■最寄り駅：地下鉄もしくはJR総武線「飯田橋」東口から徒歩５〜６分
■参加費：3000円（当日現金にてお支払いください）
■定員：12名
■申し込み：参加希望者はこちらのFBイベントの「参加」をクリックしてください。
■主催：後藤ゆうこ／栗山のぞみ
【インナーアクティブ・カードについて】
インナーアクティブ・カードは、アメリカで人気のあるセラピー、インターナル・ファミリー・システム(IFS)に基づいて作られたものです。
IFSの知識をベースに、このカードに書かれている人格(パーツ）の絵を使い、右脳に働きかけ、自分の様々な側面を見ていきます。自分の中のジャッジする人、ダメ出しする人が排除しようとしたり、受け入れがたいと感じている部分。カードを使って、まずは自分の中にどんなパーツがあるのかを見ていきます。
声をあげているパーツ、隠れているパーツ。
パーツに寄り添い、理解を深め、その役割を明らかにしていくことで、そのパーツを受け入れ愛する付き合い方を見つけていきます。自分の中で葛藤がおこるとき、自分の中の様々声が対立しているように感じられるとき、その人格の声をきちんと聞けるスペースを作ることで自分のいのちの声を大切に育んでいきます。
【カードはセルフセラピーにも使えます】
このカードはヒーリングやカウンセリングセッションのツールとしても使っていただけると思います。
・自分のシステムを理解し、ブロックをリソースに変える
・インナーチャイルドの癒し
・自分の内側の葛藤・対立からエネルギーを取り戻す
インナーアクティブカードを使った自己共感についてはゆうこさんのブログに紹介されています。
