4月の献さんは、NVCベーシックシリーズとして「共感基礎体力作り」をテーマに全9回の講座を開催します。うち4回は世界中どこからでも参加できるオンライン講座（会場へ来てのライブ参加もOK）、また1回はオンライン4回分を一日に凝縮した一日ライブ講座です。
共感的コミュニケーション・ベーシックシリーズ〜自分とつながる
「自分とつながる」ことは、NVC（共感的コミュニケーション）の基本中の基本。
基本すぎてふつうに「自分とつながろう」「まず自分とつながって」と言いますが、実際に「自分とつながる」こと、できますか？
自分の感情とニーズに目を向けて、自分に正直にそれを受け入れ、味わう……と言葉で説明されて、わかった気になっていませんか？
身体は正直な反応をしているのに、頭の「思い込み」や「つもり」「先入観」「常識」「〜のはず」etc.が、身体の反応から目を背けさせています。
間違ったことをしているわけではないのです。頭は、自分自身を守っているつもりなのです。それが最善だと信じて、がんばっているのです。
でも、「つもり」「はず」が高じると、受け入れられない身体が、心が、悲鳴を上げ始めます。「NVCをやっているつもりなのにうまくいかない」のは、「自分とつながる」ことがまだできていないのかもしれません……。
海外では俳優や音楽家などが学んでいるボディワーク、アレクサンダー・テクニークの教師コースの先生でもある献さんに、多面的な「自分とつながる」方法を学んでみませんか。
オンラインと一日講座の２コースを用意
オンライン講座はいずれも21〜23時（子どもの寝たあとで……）、zoomというネット会議システムを使用します。
PC、スマホ、タブレットなど、カメラとマイクがあれば参加可能です。外付けタイプも、最近は1,000円ぐらいで買えるようです。
オンラインではありますが、会場に来られる方はライブ参加もOKです。ライブ参加希望の方は申し込みフォームの通信欄よりご連絡ください。
一日講座は、午前から夕方まで築80年の古民家の畳の上での講習です。基本的に、下記オンライン講座の４つのテーマを一日で扱います（参加者の要望や興味の方向によって変わる可能性があります）。
ゆったり気楽な雰囲気のなか、昼食・おやつタイムも献さんと一緒に過ごしながら、ワークを楽しめます。でも、「たとえ講師の指示であっても、ちょっとでもいやだと思うことがあったら、絶対にしないでください」ね。
スケジュール
4/6（水）21〜23時「後悔した時に、自分の二つの側面に気づく」
4/8（金）21〜23時「内なる教育者に共感する」
4/13（水）21〜23時「過去の自分を嘆く」
4/15（金）21〜23時「おさらいとまとめ」
オンライン講座参加費：各回5,000円（4回20,000円）
4/10（日）10〜17時「共感的コミュニケーション・ベーシックシリーズ〜自分とつながる一日ワークショップ」＠羽根木の家（井の頭線・新代田駅徒歩2分／渋谷から10分、新宿から15分）
1日講座参加費：12,000円
3月の献さんオンライン講座の感想集
「ありがとうございました！とっても助けになりました！」
「とてもよかったです。すごく勉強になりました」
「ありがとうございました！またやってほしいです」
「うん、是非また開催してほしいです\(//▽//)\ 」
「『空中ブランコ』の失敗のおじぎを覚えておきたいと思います。ありがとうございました」
「いろんな角度からのお話をいただけたことがとっても役に立ちました。特に身体を感じてみることや、生き物の進化と生活環境の変化のペースの早さの違いの話など、複層的に整理をすることに役立ちました」
「みんなが自分の時間を生きられるようになったらいいな、という話にとても癒されました。ありがとう」
「今あまり地元を離れたくないので、オンラインの機会が非常にありがたいです。ありがとうございました☆」
「けんさん、皆さんありがとうございました。今回は聴かせていただくだけになってしまいましたが、とっても自分にとって新しい見地を開くものになりそうです。次回は積極的に参加したいと思います。よろしくお願いします」
「ありがとうございました！具体的なアイデアたくさんいただいたので実践練習していきたいとおもいます❤️ワクドキします！」
「東京ですが、子どもが小さいので、なかなか参加しにくいので、こういった形が実に嬉しいです」
