主催者名：石川 梨絵
主催団体名：身体と呼吸と心と。
日程：2023年/11月/22日
期間・回数：11/22, 11/29
開始時刻：19時 15分
終了時刻：21時 45分
開催方法：現地会場
開催場所：大阪府 大阪市東淀川区東中島1-13-13 KOKO PLAZA 大阪市立青少年センター ７階和室
参加費について：・両日参加 6,000円 ・初日のみ参加 3,500円
イベントページまたは申込みフォーム：https://peatix.com/event/3740132/view
問い合わせ・申し込み先：palmwinemusic@gmail.com
主催者からのご案内
「どちらが正しいか」を競うゲームから降りよう。
誰もがしてしまいがちで、誰にとっても不毛なこのゲームをやめて
それぞれが大切にしたいこと、心の奥の願いにつながろう、それを分かちあおう
とNVC（非暴力コミュニケーション）の創始者であるM・ローゼンバーグ博士は呼びかけます。
その鍵となるのは、自己理解と自己受容。
NVCでは、感情とニーズ（大切な価値観、願い）を心と体でじっくりと探ることによって
深い理解と受容を促します。
対立が起こるのは、常に手段のレベル。
けれど、その奥で大切にしたいことはお互いに理解しあえる。
なぜなら、それは人間にとってとても大切な基本的な価値観だから。
でも痛みがあるときには、相手はおろか、自分が本当は何を望んでいるのかすら見失いがち。
今、何を感じているのか。
怒り、悲しみ、悔しさ、無気力。
そんな不快な感情の声も、しっかりあじあう。
ゆっくり、じっくり感情を感じることから、大切な価値観を探ってみる。
実践的なワークを中心に、NVCのプロセスを心と体になじませる練習会です。
今この瞬間に生じている感覚に気づきを向けるマインドフルネス瞑想を取り入れ、より身体性を重視したかたちですすめます。
初めてNVCに触れる方、歓迎です。
■日 時
2023年11月22日（月）、29日（月）の二日間、 19:15-21:45
■会 場
KOKO PLAZA 大阪市立青少年センター ７階和室（新大阪駅東口徒歩8分程度）
大阪市東淀川区東中島1-13-13
■対 象
・NVC（非暴力コミュニケーション）を初めて体験する方
・もう一度NVCの基礎を練習したい方
・自分も相手も大切にする在り方・関わり方に関心のある方
■参加費
・両日参加 6,000円
・初日のみ参加 3,500円
■お申込み・お支払い
こちらのpeatixサイトからお申込み・お支払いください。
https://peatix.com/event/3740132/view
＊別の方法でのお申込み、お支払いをご希望の方は、以下メールアドレスにお問い合わせください。
palmwinemusic@gmail.com
■キャンセルポリシー
11月17日23:59まで：キャンセル無料
以降はご返金いたしかねます。
■ファシリテーター
石川 梨絵
https://yoga-dialogue.wixsite.com/body-breath-heart/profile
（2013年にNVCに出会い、学びとシェアを続けている）
■問い合わせ
palmwinemusic@gmail.com
■主 催
身体と呼吸と心と。
ーからだのワーク、マインドフルネス、NVC（非暴力コミュニケーション）ー
【facebook】講座ほかの情報
https://www.facebook.com/body.breath.heart/
【youtube】瞑想ガイドなど
https://www.youtube.com/@body_breath_heart
【peatix】講座情報
https://peatix.com/user/110124/view
