講師／ファシリテーター名：シルバーマン恵子
主催者名：シルバーマン恵子
主催団体名：
日程：2022年9月12日
期間・回数：2023年1月30日まで隔週で10セッション
開始時刻：9時 00分
終了時刻：11時 30分
開催方法：オンライン
開催場所：沖縄県 オンライン・主催者はハワイ島在住（どこかを選ばないと送信でき
参加費について：35,000円〜72,000円の間のスライデ
イベントページまたは申込みフォーム：https://fb.m
問い合わせ・申し込み先：yoramjapan@gmail.c
主催者からのご案内
今のあなたは・・・
相手の『言葉』や『ストーリー』に振り回されずに、
その背後にある想いを聴いていますか？
自分が「YES」と言いたくないお誘いに対して
「NO」という言葉を使わずに、でも、
明確にわかりやすく「NO」を相手に伝えていますか？
相手をケアしつつ、自分らしく正直に
表現したいことを表現していますか？
自分が欲しいもの、大切にしたいものが
何なのかを知っていますか？
そして、それを周りの人たちに伝えていますか？
どれもシンプルだけれども、必ずしも容易でもない・・・
こんな日常の「大切だけど難しい・・・」
あるいは「色々試したけど、うまくいかない」を
「相手との絆を大切にしながら『NO』と
表現できるようになった！」
「こんなことが本当は伝えたかったんだなぁと、
相手の想いをや〜っと聴くことができた。」
という、大きな変化を体験してみませんか？
NVC(非暴力コミュニケーション）ってなぁに？
「そうできるのであれば、人はみんな、
周りの人々に自分を与えたいと願っている」こと。
人間はみんな共通するニーズ（必要・大切なこと）を
持っていること。
を前提として・・・
今までとは違うコトにフォーカスすることで
頭の中のストーリーや考えの背後にある
（自分や相手の）大切なものにつながること
を可能にするスキルです。
このスキルは、いのちはみんなつながりあい、
支えあって生きているというこの世界で、
お互いを大切に、そして自分らしく生きていこう
とする精神性でもあります。
自分や相手の深いところにある大切なものを
大切にすることで、少しずつ、もっと自分らしい選択を
日々、重ねる中で、軽やかで心地よく、自分として
自由に生きるようになる。
そんな変化、変容へのお誘いです。
このコースのこと
アムステルダム在住のNVC認定トレーナー
ヨラム ・モセンゾンが長年かけて作り上げた
カリキュラムを、日本語で伝えるコースです。
今回は最初の第一歩である『ベーシック』
ベーシック修了者は『中級』『上級』と
学びと実践を積み上げていけるカリキュラムです。
講師のシルバーマン恵子は、ヨラムが提供する
コースのほとんどを受講し彼から学んだことを
じわじわと統合しながら、過去1年半ほどは
ヨラムの『１年間のトレーナー養成コース』や
『１年間のメディエーション（調停）コース』を含む
たくさんのコースでアシスタントを務めています。
ヨラムの生み出す『みんなが自分らしくいられる空間』や
温かなコミュニティ、体感を基盤にしたNVCを大切に、
みなさんに伝えていきたいと願っています。
去年のヨラムの日本向けオンライン・ワークショップで
一緒にアシスタントを務めた数人の仲間がアシスタントとして
みなさんとつながりながら、みんなの学びをサポートします。
コースを体験したみなさんの声
〜参加して何が変わりましたか？〜
・ありのままや、正直さ、自分が心地よいと
思うところに繋がるエネルギーを
まるで栄養をたっぷりもらった土のように
育てていけるという希望に満ちています。
・NVCのコミュニケーションの手法を
日常で活かせる場面に遭遇した時、使える！
と思い出せる機会が増えました。
〜 一番印象に残っている学びは？〜
・「聴く」ということは、どういうことなんだろう？
あぁ、こうなんだ。と腑に落ちた体験。
・『ノーを聞く』セッションの時に教えてもらった
「誰もあなたの価値を下げることはできない。」
「誰もあなたという存在を否定することはできない」
という真実。
これまでの苦しみがガラガラと崩れていくのを感じました。
私は私でよいのだ！誰も私を否定できないんだ！と
思えること。人生のお守りになりました。
・シェアする体験の喜びとか、
ニーズとつながれた時の明らかな身体の変化。
・「共感とは、その人がいるところでその人に出会うこと。
自分が出会いたいところにその人を連れていくのではない。」
というヨラムの言葉。
学びを深めるために
隔週のセッションの合間に自主参加の練習会も
あります。つながりや学びを深めるために
一対一で相手を聴き、相手に聴いてもらう時間
『共感バディ』という仕組みもあります。
〜練習会や共感バディは役立ちましたか？〜
・セッションで教えていただいたことを
練習する機会を作ってくださったことで
知識として知るだけの段階から、
ゆったりと体験することで（デモを）
見ている時とは違って、難しさや気づきを体感した。
・練習会で疑問を質問し理解を深めることができた。
オンラインなので直接つながる機会がないが、
共感バディで１時間話すことで仲間とのつながりが深まった。
・共感バディの仕組みが講座そのものと同じくらい意味深かった！
何かあなたのハートに響く言葉がありましたか？
あなたのご参加を心待ちにしています

＊日程＊
2022年9/12, 9/26, 10/17, 10/31, 11/14, 11/28, 12/12, 12/19,
2023年1/16, 1/30
全10回、月曜日（続く中級・上級も同じく月曜日開催です）

＊時間＊
午前9時スタート。11時半頃終了（最長で12時）

＊場所＊
オンライン開催です。
（zoomを使います）
＊参加費用＊
35,000円〜72,000円の間のスライディングスケール
（経済状況に合わせて金額をご自身で選ぶ仕組み）
お申込み時に10,000円をお振込みいただき
残りの金額は、クラスの最終日の1週間以内にお振込み下さい。
経済的な困難に直面されている方はご相談ください

録画はありますか？
はい、毎回、録画をします！
お休みされた場合は録画を見ることもできます。
隔週のクラスの間の週には自主練習会もあるので
練習会で復習することもできます。
＊お問い合わせ＊
yoramjapan@gmail.com
シルバーマンけいこまで
＊お申し込み＊
こちらのフォームにてお願いします。
https://docs.google.com/forms/
ヨラムのことを、もう少し
イスラエル出身のCNVC認定トレーナー。
20年以上の経験を持つ。『Connecting2Life』
という名前で５〜６名のトレーナーたちと共に
精力的にNVCを教えている。加えて、
NVCをベースにした学校『ジラフ・スクール』を
仲間たちと開いている。
字幕が付いたヨラムの動画のリンク：
『NVCって？NVC入門』（13分ほど）
https://www.youtube.com/watch?
『Asking for the Moon ワークショップ』（２時間ほど）
️欲しいものをお願いする️
https://www.youtube.com/watch?
（字幕をつけたさこちゃんお疲れ様＆ありがとう）
けいこのことを、もう少し
ヨラムが作り上げてきたものを
そのエッセンスを失わないように
日本語で伝えたい。という強い願いがあります。
「keikoはNVCへ僕と同じ情熱を持っている」と
背中を押してくれるヨラムへの感謝を込めて
彼から受け取り吸収したことをみなさんに
分かち合えればと願っています。
たかちゃん、ふみちゃん、さっちゃん
（アシスタント）のことを、もう少し
ヨラムのNVCの質感が大好きなこと
それを学びたい人たちを応援したいという熱い思い
参加者のみなさん一人一人とその人が
今いる場所でその人の思いを大切に向き合いたい
という願いが、３人の共通項です
３人の存在でこのコースはとても豊かで
温かな場になっています。
