【人ともっとスムーズにコミュニケーションをとれるようになりたい……でも、こんな思いや疑問を持ったことありませんか？】
＊元気～？ と聞かれて 「うん、元気」と調子を合わせたけど、ほんとはそうじゃない
＊家族と大切なことを相談したいのだけど、いつもケンカになる
＊”共感的な対話”をやってみたいけどどうしたら？
＊「対話には共感が必要」と聴くけど、そもそも「共感」って何？ 何をどうしたらいいの？
＊機嫌よく話していた相手が急に怒り出してびっくり
＊コミュニケーション下手という自負がある
＊大勢の前で話すことは得意だけれど、一対一で深い話しになるのは苦手
＊「聴くことが大事」と言われても、ついつい話してしまう
＊相手にばっかり共感していたら、自分が疲れちゃうんじゃない？
そんなアナタのための対話カフェが……
Atlya 聞く・聴くカフェ~心が潤う対話会〜2022 です！
一人ひとりがより生き生きと、自分自身を創造し続けるAtlya のコンセプト”ワタシクリエイト”の原点に”対話”があります。
自分との深い対話は、他の人との対話から生まれてくることが多々あります。
そんな対話を、共感的コミュニケーション（NVC：非暴力コミュニケーション）をベースに体験しましょう。
NVCは興味あるけれどいきなり連続講座に参加するのはちょっとハードルが高いと感じる方も、「Atlya聞く・聴くカフェ」にまずどうぞ！
「Atlya聞く・聴くカフェ」は、「NVC入門講座」と「リアルな共感体験」の２本立て
【４月のテーマと実施予定の入門ワーク：「心に耳を傾ける」ディープリスニング】開催日４月21日 19:00-22:00 （終了しました）
話し手の心の奥深くに何が響いているのか……は、じっと集中すると誰でも聞き取ることができます。また、話し手は自分でも知らずに響かせていたものを、聞き手から知らされて驚くこともあるでしょう。
心の奥深くに耳を傾ける。ほんとうに聞く、そしてほんとうに聴いてもらう体験を通して、”共感”の本質に触れます。
【５月のテーマと実施予定の入門ワーク：「NVCの４つの要素」共感バドミントン】
開催日５月19日 19:00-22:00
NVCの４つの要素：観察／感情／ニーズ／リクエストとは何なのか、どのように対話の中で取り入れたらよいのかについて解説。また、それらを使ってバドミントンのような対話の練習を試みます。
◆19時～月替りテーマのNVC入門講座
自分も、相手も大切にするコミュニケーションNVCを、月替りのテーマ・ワーク（体験）を通して、あるいは参加者のもっとも必要としていることを中心にご紹介します。
NVCって何？ 「聞く・聴くカフェ」参加まで待てない！……という方は
１）NVC本『NVC 人と人とのあいだにいのちを吹き込む法』（マーシャル・ローゼンバーグ著／安納献監訳／小川敏子訳 日本経済新聞出版社刊）を読んでみる
２）NVC-Japan.net の 動画資料 https://nvc-japan.net/material/video_nvc_basics/ を見てみる等がオススメです。
もちろん、NVCに触れるのがその日初めてという方にも、当日のテーマと、参加者の興味関心に合わせて、できるかぎり解説しながら進めます。
◆20時30分頃～NVC体験ワークショップ（共感カフェ）
最近起こった「なんだか気持ちが動いたこと」（嬉しかった！ 悲しかった、気持ちが沈んだ、気になることがある……などなど）の話題を出していただき、シンプルなNVCの手法で聴き合い、ハートからの想い「共感」を贈り合います。
同情（たいへんだったね、可愛そうだね等）や同調（わかるわかる～等）とは異なる、また余計なアドバイスのない”共感に身を浸す体験”になります。
「共感カフェ」では、案内人の栗山のぞみが、場をホールドしたうえで、参加者同士でゆったりとお話を聞き合います。NVCの基本を大切にした対話で、安全に、それぞれの自分の心とつながるスペースを見つけられたら……と願っています。
【こんな感想が届いています。】
「会社での人間関係でうまく行かないことがあって疲れていました。そのことを正直にさらけだすって怖いんですけど、思い切って飛び込んでみたら、暖かく迎えてくれる人がいることに心がホッとしました」
「自分がなぜこの出来事をそのように感じてしまうのかクリアになりました」
「大切な人とこういう対話の時間をとってみたいと思います！」
「友達とのやり取りで、言葉こそ柔らかかったけど、相手から一方的に攻められた気持ちになった会話が気にかかっていて……。まず、『面倒だから我慢したけど、心の中では腹が立っている』と「本心」を吐き出したことで、ちょっとスッキリ。でもこれでは、単なるガス抜きで終わりです。NVCの対話を重ねていったら『腹が立った』感情の奥に、もっと相手と一緒に切磋琢磨したい、向上していきたいんだ……という私の思いがあることに気づきました。自分の中に前向きなエネルギーが湧いてきて、希望が持てました！」
【時間帯】19:00～22:00 （会場はオープンしています。時間前よりお入りいただけます）。
【会場】Atlya参宮橋 東京都渋谷区代々木4-50-13
http://atlya-co.com/
【参加費】
単発参加＝スポット参加 一般 3500円（税込 3,850円）
クルー 3000円（税込 3300円）
【チケットはPeatixでお申し込みください】
https://atlya-dialogue22-0405.peatix.com/
【定員】 各回最大5名
＊マスク着用、手洗い・手指の消毒にご協力ください。
★クルー制度について
登録してAtlyaのクルー（engawaクルー、クルー、コアクルー等の種別あり）になると、クルー料金の設定のある場合は特別価格でAtlyaのイベント・講座等に参加できます。クルー登録について詳しくは、info@atlya-co.com までご連絡ください。
★クレジットカード払いで購入したチケットを購入者都合でキャンセルし、料金を払戻しする場合手数料がかかります。
購入者都合でのキャンセル時の返金手数料は、支払日から50日以内であれば無料、51日以上経過した場合は340円です。
【世話人について】
栗山のぞみ
Atlyaコア・クルー／NVC-Japanネットワーク運営者の１人／共感的コミュニケーション（非暴力コミュニケーション：NVC）実践者・共有者／ライター・エディター
2007年にミキ・カシュタン（CNVC認定トレーナー、Bay NVC創始者）の講座でNVCに出会い、以来日本に来日した海外トレ ーナーたちの講座および、安納献、小笠原春野、鈴木重子、 水城ゆう、後藤ゆうこ・剛らの講座・勉強会等でも学びを深める。2014年12月に清里で行われたIIT（国際集中訓練）に参加 。2015年、アメリカ西海岸のBayNVCが主催する１年間の 「リーダーシップトレーニング」に参加。2016年、2017年 はアシスタントとして参加。現在、NVCを学ぶ仲間と共に共感的 コミュニケーション勉強会を文京区で月に１回開催する他、 自らの近隣コミュニテイやAtlya参宮橋で気軽な対話会を定期的に開催。また、仲間とともにNVCの土台を伝える「基礎づくりコース」を開催し、 その修了生は現在250人を越えた。
「文章でつなぐ／食でつなぐ／つながりを伝える」の３つの柱を中 心に活動を展開する”つなぐ環CreateHope”主宰。NVCジャパン・ネットワーク（http://nvc- japan.net/)の運営者の一人。人身取引の撲滅を目指す国際NGO「ノット・フォー・セール」 の日本支部「ノット・フォー・セール・ジャパン」 の副代表でもあり、NVC共感の欠如が「搾取」「 奴隷労働」を産むと考え、NVC意識の広まりが人身取引の解決にも深く関与すると信じて、活動を続けている。
【Atlya参宮橋について】
「働く」と「生活」をもっとシームレスに、100 通りの働き方を創造するコークリエイションスペースを2018年４月渋谷区参宮橋にオープン。クリエイターや企業が集い、コークリエイションを展開していく空間です。そして同スペースには味噌汁を中心にした食事・カフェサービスを提供するカフェラウンジ「tsugugoto cafe」も兼ね備え、地域に開いた場所として自然な交流が生まれるコミュニティを目指します。
http://atlya-co.com/
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