NVC（非暴力コミュニケーション）の基礎を、6回かけてじっく
少人数のメンバーで互いに学びあい、サポートしあう関係性を育み
「心からあたえる。」
という言葉が、マーシャル（NVC創設者）の著書のなかにありま
人は本来、”心から他者にあたえたい生きもの”なのだとしたら、
それが難しいとき、心のなかでは何が起きているのでしょう。
悲しみ、怒り、嫉妬などの感情が生まれ、翻弄されたり、抑制した
ときに不器用で、不完全な自分自身と、まずは親しくなる。
自分のことも相手のことも心から大切にする、非暴力的なコミュニ
まず自分自身の声を深くきく、理解することからはじまります。
NVCは、心から自分とつながる、人とつながるための智慧を、と
習慣化したいつもの”自分のやり方”を、今一度見直すきっかけに
この練習会では、マインドフルネス瞑想等を取り入れ、心とからだ
自分のなかで起きていること、周囲で起きていることに気づきを向
感情を抑制しがち、身体感覚が分かりにくい等の傾向がある方も、
【開催日】1/26, 2/9, 2/16, 3/2, 3/9, 3/16（6回、すべて火曜日）
【時 間】19:45-22:15（2時間半）
【定 員】8名
【参加費】24,000円（通常価格）
20,000円（2020年10−12月のNVC Practice参加者対象価格：1日のみの参加も可）
【会 場】オンライン（zoom）
【対 象】
・NVCの基礎をじっくり練習し、日常に生かしたい方（初めての
・全6回中5回以上参加できる方
【ホームワーク】参加者同士でのペア練習（期間中週１程度）、個
【探究テーマ】
・今ここの身体感覚と感情に親しむ
・大切な価値観（ニーズ）につながる習慣をつくる
・評価をまじえずに観察する
・話し方、きき方のパターンに気づく
・自分の存在の100％をその場に置く
・正直さとつながりの質の関係
・No の背後にあるYes
・観察と解釈、感情と思考、ニーズと手段、リクエストと強要の区
（変更になる場合もあります）
＊ペアやグループでのワークや全体でのシェアなどがあります。
【お申込み】
こちらのpeatixサイトからお申込み・お支払いください。
https://peatix.com/event/17451
お申込みいただくと、直後にpeatixよりメールで以下のご案
【オンライン（zoom）の参加方法】
メールタイトル「【Peatix】NVC Practice 基礎6回講座のチケットお申し込み詳細」
メール本文中にある「イベント視聴ページに移動」をクリックして
peatixの「イベント視聴」ペー ジが開きます。
そこにある「主催者からのお知らせ」 をご確認ください。
「イベントに参加」をクリックすると、zoomに参加できる仕組
【キャンセルポリシー】
peatixイベントページの「主催者に連絡」からご連絡くださ
1月15日（金）23:59までにご連絡いただいた場合は、キャ
https://help-attendee.peatix.c
【お願い】
・参加者同士のつながりと安心のため、ご自身のビデオとマイクを
・安定した映像、音声品質を保てるよう、インターネットの接続、
・当日の開催直前、開始以降はお問い合わせの対応が難しいため、
【初めてZoomを使う方へ】
以下を参照のうえ、事前にご準備ください（PC、スマホ 、タブレット用の説明があります）。
https://zoom-japan.net/ manual/
・当日は10分前に一度接続をご確認ください。
（音が聞こえない等、不具合がある場合は、再起動をお試しくださ
【ナビゲーター】
石川 梨絵
身体と呼吸と心と。主催（からだのワーク、マインドフルネス、非
芸術大学を卒業後、コートジボアール、セネガルにて約6年間国際
人の内面へと関心が深まり心と身体のつながりを探究するなか、ヨ
2014年NVC国際集中コース修了、CCCオーセンティック
【問合せ】palmwinemusic@gmail.com
【website】https://www.body-brea
【facebook】https://www.facebook
【twitter】https://twitter.com/D
【instagram】https://www.instagr
日程：2021年/1月/26日
開始時刻：19時 45分
終了時刻：22時 15分
開催場所：大阪府 大阪市淀川区宮原
参加費について：24,000円
イベントページまたは申込みフォーム：https://peat
主催者名：石川 梨絵
主催団体名：身体と呼吸と心と。
問い合わせ・申し込みメールアドレス：palmwinemusi
