講師／ファシリテーター名：シルバーマン恵子・浦上たか子・小宮聖季子・岩本瞳
主催者名：岩本瞳
主催団体名：ふく耳カフェ
日程：2024年/09月/21日
期間・回数：
開始時刻：11時 30分
終了時刻：12時 45分
開催方法：オンライン
開催場所：奈良県 奈良市
参加費について：
イベントページまたは申込みフォーム：https://forms.gle/oVEy7y1fTnKtsUtJ7
問い合わせ・申し込み先：fukumimicafe@gmail.com
主催者からのご案内
🍀NVCを知らない方も、すでに学んでいる方も、どなたでも大歓迎！🍀
ふく耳カフェ∞インフィニティ（以下：ふく耳カフェ∞）では、あなたの内側から湧き上がり言葉にするのを、相手はただそこにいてあたたかな沈黙で聴く。
そしてあなたも同じように、相手に耳を澄ます。
そうした体験をしていただく場です。
アドバイスをすることも相手の悩みを解決することもなく、ただそこにいる。
そうやって相手がただ聴いてくれる、そして自分も相手にそんな風に寄り添う。
そんな時間を一緒に過ごしませんか？
心置きなくいま、自分の中にあるものを表現することを私たちは大切にしています。
そんな場をみんなで作るために、カフェの場で誰かがあなたと同じように心置きなく話したことは、あなたの心の中に留めておいてください。
SNSなどでは、誰かの発言ではなく、ご自身の体験をシェアすることをみんなで守る場を作ろうとしています。
安心安全の場を作るためのご協力をお願いします。
◆開催日時
2024/9/21（土）（日本時間）
開始時間：朝11:30
終了時間：昼12:45 頃を予定
🌟ご入室は開始5分前より受付しております。
🌟終了時間が最大15分ほど延長する可能性があります。
◆開催場所
オンライン（ZOOMリンクは開催前日にEメールにてご案内いたします）
🌟ご参加に関して、基本的に「顔出し＋声出し」をお願いします。
◆定員
制限は設けておりません。
◆参加費
無料
＜＊話し手＊＞
たった今この瞬間にイキイキとしていることを表現します。
なので、お話しするネタやテーマの準備は必要ありません。
今すぐ表現したくてたまらないネタやテーマをすでにお持ちの方は、それを表現してもらってかまいません。
でもお話しするネタやテーマを決めずに話すなんて、うまく話せる気がしない。。。
はい。うまく話そうとしなくて大丈夫。
ぐだぐだ、支離滅裂、沈黙大歓迎です♡
ここでは、理路整然と相手にわかりやすく表現するための練習をしているわけではなく、たった今この瞬間にご自身の内側から湧き上がる感覚、感情、考えに気づき、立ち止まり、選択してみることにお誘いしています。
だからと言って、相手に理解してもらうために話してはいけない。
ということではなく、相手に理解してもらいたい、賞賛をもらいたい、相手から何かしらのリアクションが欲しい・・・。
などなど、そうした考えにもしも気づいたならば、少し立ち止まってみませんか？
さらに可能であれば、理解してもらいたい、賞賛をもらいたい、相手から何かしらのリアクションが欲しいと思うとき、自分は何を望んでいるんだろうか？
自分が必要としていることはなんだろう？
そうしたことに意識を向けてみることにお誘いします。
＜＊聴き手＊＞
何もしません。
一生懸命相槌を打ったり、肯定・否定を表現する必要はなく、ただそこにいるだけでOKです（軽い相槌はOK）。
相手の話の内容ではなく、相手の内側に起きていることにあたたかな好奇心を向けてみてください。
とはいえ・・・。
何もしなくていいと言われても、何かを言いたくなったときはどうしたらいいんだろう？
なぜこの人はこういうことを話すんだろう？
と、興味、好奇心が湧いてきたり、分析したくなったり、アドバイスをしたくなったり、相手の言うことにムッとしたり、反論したくなることがあるかもしれません。
もしくは、沈黙でただそこにいることへの居心地の悪さを感じられるかもしれません。
そういうとき、ご自身の心の中、身体の反応はどんなことが起きていますか？
自分の内側に注意を向けてみることも、ご自身とつながるためのサポートになるかもしれません。
そして、NVCの観察の実践になるかもしれません。
・共感で聴いてもらうこと。
・共感で聴くこと。
両方の体験をしていただけるのが、ふく耳カフェ∞です。
◆当日の流れ
① 簡単な流れをご説明したあと、ペアまたはトリオでブレイクアウトルーム（15分✕ 2人＝30分／10分✕3人＝30分）にわかれます。
🌟あなたが聴いたことは、ブレイクアウトルームの中に置いて帰ってください。（参加された方の安心安全を守るためのお願いです）
② 時間が来たらメインルームに戻り、解散となります。
（残りたい方は、全体シェア兼チェックアウトにお招きします。）
◆ご参加方法
下記お申込フォームより必要事項をご記入ください。
⇒ https://forms.gle/oVEy7y1fTnKtsUtJ7
🌟お申し込み締切日：2024/9/19（木）（日本時間）
🌟イベント参加ボタンでは申込となりませんので、ご注意ください。
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日常生活での聴き方・話し方とは大きく異なるので、戸惑われるかもしれませんが、ふく耳カフェ∞では、正解や間違い、成功や失敗はありません。
ご自身にも、共にいるお相手の方にもあたたかい眼差しと耳を向けられる。
そんなひと時になれればと願っています。
どうぞお気軽にご参加ください。
⇒ https://forms.gle/oVEy7y1fTnKtsUtJ7
