【Online9/3】満月オンラインクラス NVC＆メディテーション　「今この瞬間にあること」〔森野篤〕

NVC　非暴力コミュニケーションと瞑想と呼吸法のクラスです。

第2回は、満月　Full moon の2020年９月３日の午前開催です。

旧暦文月16日。

NVC　非暴力コミュニケーションのベーシックな講座と呼吸を意識したシンプルな瞑想で、自分へのエンパシーやコンパッションを学びます。

第２回のテーマは、「今この瞬間にあること」です。

人は過去や未来のことで思考がさまよいがちです。今この瞬間に意識するためのプラクティスを行います。

ワークショップで大事にしていること：身体感覚、マインドフルネス、セルフコンパッション、プレゼンス、ノンバーバルな感覚

日時：9月3日（木）
時間：9:00－11:00　（日本時間）
場所：オンライン　Zoom　世界中どこでも好きな場所から
定員：なし
費用：
・基準額　3,000円（2,000円から4,500円の間で好きな金額を選べます。）
もっと支払いたい、もっと安くして欲しいという場合、フォームにてリクエストしてください。
用意するもの：
・インターネットに繋がる環境（できればWIFI）、ビデオあると望ましい
・メモ用紙、ペン。
＜対象者＞
・日本語がわかる方。
・自分で自分の心のケアをしたい人
・未経験、初心者から経験者、実践者どなたでも。

<申し込み＞下記フォームから
https://forms.gle/YWCRGr81RK6jcoCX9

＜ナビゲーター＞
森野篤：　子どもの頃から海が好きで、海の水質汚染が気になったことがきっかけで、地球環境保護などの社会活動に参加するようになる。どこでも人間の対立が起きることに関心をもち、2014年にNVCを知り学び始める。2017年にNVC共生革命リトリートやIIT国際集中トレーニングに参加。　現在も仲間で学び続ける一方で、各地でのワークショップやオンラインでの講座を開催している。　2017年にインドのリシケシにてハタヨガのRYT200修了。心と身体のワークに興味があり学びながらシェアしている。　趣味はサーフィンとヨガとお絵かきと旅。

質問は以下のフォームから
http://atsusurf.com/contact/

日程：2020年/9月/3日
開始時刻：9時 00分
終了時刻：11時 00分
開催場所：神奈川県　オンライン
参加費について：3,000円（2,000円から4,500円の間で好きな金額を選べます。）
イベントページまたは申込みフォーム：http://atsusurf.com/2020/08/19/20200903/
主催者名：森野篤