NVCダンスフロアを体験しよう！ その3
【西東万里さんと一緒に〜３時間スペシャル！】
注！ この日は夕方の17時スタート、20時までの３時間たっぷりと学びます。
NVCダンスフロアとは、CNVCトレーナーのブリジット・ベルグレイヴさんとジーナ・ローリーさんが開発したNVC習得法。言語寄り（つまり頭寄り）にとらえがちなNVCのプロセスを、ダンスフロアに見立てた床の上に「観察」「感情」「ニーズ」「リクエスト」等のカード置き、それら上をダンスを踊るように自由に移動し、位置を変えながら行います。
体を動かし、一つ一つのプロセスを丁寧に体感しながら進めることにより、NVCの理解が深まります。同時に、より自分にフィットする「感情」や「ニーズ」に気づきやすくなったり、だからこそより実際に”使える”感覚が身につく、とも言われています。
７月23日はOFNR（「観察」「感情」「ニーズ」「リクエスト」）とそれぞれ対になる従来の思考法「解釈・判断」「考え」「戦略」「強要」を自由に行き来しながら、本当のOFNRに繋がっていくという基本のダンスをやってみました。また、８月22日は、自己共感から実際のコミュニケーションの練習に踏み込んだ13ステップダンス、または、自己共感を深めるダンスを行いました。
今回は、ふだん押し込めてしまっている感情に注目したダンスを行うかもしれません。もしくは、前回と同じダンスをもう少し深めながらやってみるかも。いずれにしても、集まったみなさんの求めに応じて組み立てていくことになると思います。
＊この７、８、９月の３回の学びには、NVCダンスフロアに人一倍の情熱を持っているスペシャルコーチとして西東万里さん（NVCジャパンネットワーク）をお招きします。会場はいずれも富坂キリスト教センターです。
西東万里さんプロフィール
音読療法士（音読療法協会）・朗読家（現代朗読協会）。NVCジャパン・ネットワーク事務局長係。2007年から安納献氏についてNVCを学び始め、以来、日本初のNVC国際集中合宿（IIT、2014年）を含むCNVC認定トレーナーの招聘ワークショップのほとんどの企画実行に携わってきたほか、カナダやマウイ島（2016IIT）での合宿に参加するなどしてNVCを学び続けている。2013年からは名古屋・豊橋（いずれも毎月、現在も継続中）、京都、奈良、横浜、伊勢、南信などから招かれて、自身による共感的コミュニケーション学習のファシリテーション及び個人セッションをおこなう。独自の視点からのNVCとして「共感と表現」をテーマとしたワークショップを実施、現代朗読家としての経験を背景として、NVCの観点からアート表現におけるオリジナリティを強化する指導に特色がある。その一方で、日本で先行してNVCを育児に取り入れてきた経験からNVCを生かした子育てのサポートやカウンセリングを、また次世代型企業への転換をはかる企業トップらからの要請でNVCをベースとするメンタリング／コーチングもおこなっている。
【こんな人に】共感的コミュニケーション（NVC）を初めて学ぶ人／感情やニーズに「つながる」感覚をなかなか持てない／自分を深く見つめてみたい／つい対立してしまう相手とのよりよいコミュニケーション、声かけのヒントを見つけたい
○参考 マーシャル／ローゼンバーグ著／安納献監訳『NVC 人と人とのあいだに命を吹き込む法』（日本経済新聞出版社）。
■日 時 2018年９月24日（月）17:00～20:00
■場所：富坂キリスト教センター1号館（東京都文京区小石川 2-9-4）
http://www.tomisaka.jp/access.htm
■最寄り駅：地下鉄丸ノ内線・南北線「後楽園」／地下鉄三田線・大江戸線「春日」
■会費：500～3000円（会場費、資料代などにあてます。ご自分で気持よく感じる金額をお支払いください。）
■申し込み：だいたいの人数を事前に知りたいので参加希望者はこちらのFacebookイベントの「参加」をクリックしてください。
■参考本：『NVC 人と人とのあいだに命を吹き込む法』マーシャル・ローゼンバーグ著／安納献 監訳 （日本経済新聞出版社）
■今回の世話人は、栗山のぞみです。
■「共感的コミュニケーション@富坂」練習会とは・・・
『共感的コミュニケーション富坂（ときどき飯田橋）練習会』は、日本で最初に行われたIIT（国際集中訓練）で同じホームグループになった仲間が世話人となって始めた練習会です。
この会の目的は、リアルな場で出会って、お互いの体温を感じながら、とにかく自分の感情とニーズに深くつながることを練習する、共感的に聞き合うことを体感して会得し体で覚えていく、安全な場で失敗しながらたくさん練習する、そうして自分を大切にしながら相手のことを推察し共感できるスペースを生み出す、などです。あえて足を運んで集まって練習することに興味のある方、NVCの学びが初めての方もどうぞ、おいでください。
2018年度の練習テーマ予定は以下のとおりです。
日程は追って発表していきます。
2018年１月：F（感情）&N（ニーズ）につながって、夢を積み上げようードリームパイル（１月28日実施済み）
２月：エンパシーポーカー〜カードを使って、感情とニーズに繋がってみよう（３月１日実施済み）
３月：エンパシーサークル〜人の話に耳を傾け、自分の心を開いて共感的に聞こう（４月４日）
４月：NVC調停練習１ ４月30日（済）
５月：NVC調停練習２ ５月24日（済）
６月：NVC調停練習３ ６月26日（済）
＊NVC調停（ミディエーション）とは、対立や葛藤があるとき、その間に立って双方のつながりをつくることに貢献する仲介者（ミディエーター）となる働きです。NVCミディエーションの学びとその練習には、基礎的なものからNVCのすべてのスキルが含まれると言えるほど。フライト・シミュレーターという練習方法で初心者の方も一緒に学べます。
７月：NVCダンスフロア１ ７月23日（済）
８月：NVCダンスフロア２ ８月22日 （済）
９月：NVCダンスフロア３ ９月24日（17時から３時間のスペシャル）
10月：マトリックスで見直す、NVCの28のスキル 10月22日
11月：自分への、あるいは相手のリクエストを極める〜リクストすることはプレゼントを贈ること。サンタクロースマインドを身につけよう。
12月：感情とニーズで振り返る１年。お祝いを嘆きをじゅうぶんに。
