どうしたらこの気持ちが伝わるのだろう？
怒りや悲しみなど、自分の感情を押し殺し、周りの空気を読んだり、
自分を犠牲にしてニコニコしていたり、
人から批判や攻撃をされると、かっとなって相手を攻撃してしまったり、
自分の思いを通そうとして、一方的に子供や家族に指図してしまったり、
自分で自分を否定したり、また他の人からも否定されている気がしたり、
……コミュニケーションの問題はどこにでもあるもの。関係が近しいほど、暴力的になったりします。自分と相手の気持ち（感情）に耳を傾け、お互いが大切にしているものを尊重し、共感を持って、人間関係を築く方法を学びませんか？
夫婦や親子、職場や取引先など、さまざまな人間関係を良好にするコミュニケーションの方法を身につけませんか？
共感的╱非暴力コミュニケーションは、アメリカ人心理学者のマーシャル・ローゼンバーグ博士が体系化したNonviolent Communication(NVC)の訳です。「観察」「感情」「必要」「要求」の４要素に注目しながら、自分と相手の内側にある大切な思いを丁寧に扱い、ともに平和を創りだすコミュニケーション方法です。現在、世界中で盛んに学ばれています。日本には2006年に安納献さん、小笠原春野さんらにより紹介されて以来、毎年数人の認定トレーナーを招聘してワークショップを開催し、勉強会を積み重ねてきました。
ファシリテーター、西東万里さんのプロフィール
20007年頃から、安納献氏よりNVCを学び、NVC認定トレーナーを招聘したほぼ全ての企画に携わる。現在は各地のワークショップのファシリテーターを務めるために全国を飛び回っている。現代朗読家として様々なアーティストとの公演を行ってきた表現者であり、音読療法士として被災地や老人ホーム、母親のためのケアや講座を行っている。 NVC Japan Network 事務局長、NPO法人現代朗読協会、音読療法協会所属。東京在住。
・日 時 ： 2017年5月3日（水・祝）10:00 ～ 15:30
・場 所 ： ベジタリアンカフェ ブーゲンビリア（志摩市阿児町鵜方金谷2975-66）
・参加費 ： 3000円 (ベジタリアンランチを含む)
・申し込み ： ききみみずきんの仲間たち 090-3555- 1893（佐久間禮子）または email:antmori@aol.com／Facebook森下雅子（ありんこ農苑）へメッセージをお送りください。
★電話での連絡は午前9時から午後9時までにお願いします
今回はNVCの基礎を中心に学ぶとともに、少人数のグループでの「聞く」練習やカードを使ったゲームで、NVCの効果を実感し身につける予定です。
ベジタリアンカフェ「ブーゲンビリア」地図
（鵜方駅より約1.2キロ、電車でお越しの方は、送迎に関して申込時にご相談ください）
