NVC（非暴力コミュニケーション）または共感的・つながりのコミュニケーション方法を実践的に基礎から学びたい、という方向けのコースです。
5回で、NVCの基礎が身に付くことを目指します。
毎週、集まってのワークショップに加えて、クローズドグループを使って参加者同士、サポートし合える環境を作ります。
NVCは、理論を理解しただけでは、使えるようにはなりません。
実際に、日常の中で使っていってこそ、自分が使える道具として身についてくるものです。
ぜひ一緒に、学んでいきましょう。
この11月スタートの回は、数週間に1回というゆっくりしたペースで進めますので、時間的に余裕をもって
進めたいという方にはおすすめです。
こんな方におすすめ
・人間関係で悩んでいる
・自己表現がうまくできない
・NVCの本を読んだが、実際にどのように使えるのかを知りたい
・NVCを少し学んで使ってみたが、うまくいかなかった
・過去の出来事でまだ心にモヤモヤが残っていることがある
など。
NVCの基本的な仕組みを押さえつつ、実践的に
使っていけるようなスキルを身につけるための
ワークをやっていきます。
各ワークについては配布資料を使って、記入しながら実習します。
＜内容とスケジュール＞
＊第1回 11/6(金） NVCの意図とニーズ
＊第2回 11/27(金) 観察のチカラ
＊第3回 12/18(金) 自己共感を身につける
＊第4回 12/25(金) 他者に共感する
＊第5回 2016/1/22(金) まとめと質疑応答
時間はどちらも
14:00〜16:00
＜参加方法＞
・ハングアウトまたはスカイプにて
＜オンラインのこれまでのアンケートより＞
・「オンライン」というものが初めてで、ほんとにどきどきしましたが、挑戦、サポート、学び、成長のニーズが満たされました。久美子さん、ありがとうございます～(*´∀｀) 久美子さんの表情や声で「安心・安全であたたかな場」がつくられて、「オンラインなのにすごいっ！」とびっくりうれしい気持ちになりました。気軽に「私」を出すことができ、楽しく、実感を持って学べたように思います((o(^∇^)o))
・中々参加できなかったNVCの講座に参加することができて、喜びのニーズが満たされました。スカイプやハングアウト準備していたつもりなのに間際になってバタバタしたのと、慣れないので随分緊張しました。自分のニーズは慣れないのでなかなかわかりにくかったです。満たされたニーズを味わうということで、ニーズに繋がるということをしましたが、体の感覚で感動を体感できたのはすごいなーと思いました。ニーズが満たされた時の感覚がじっくり味わえ喜びのニーズが満たされました。つながりのニーズや学びのニーズが満たされました。ありがとうございます。
・NVCの前提、考え方のベースが、具体的な例を通じてよくわかりました。ニーズと手段の違いを丁寧にご説明いただいて、理解ができたのが特に良かったです。学びのニーズが満たされました。 また、オンラインでもストレスなく受講することができて、聴いてもらえること、見てもらえることのニーズも満たせました。
・NVCが単なる表現方法ではなく、自分とつながること、 本当にやりたいことに気づいていくプロセスだということ に深く感じ入りました。 それから先に希望、熱意と満たされたニーズを書きましたが、 これも感情の気がします。 あらためて区別がなかなか難しいと感じました。
●参加者のためのクローズドグループ
他の10、11月期のメンバーと一緒のグループで学んでいただくことになります。
毎週、次回までの宿題がでます。
宿題の報告はFacebookのクローズドグループで報告をしていただきます。
その他、お互いに共感的なつながりをサポートする場としてお使いいただけます。
・NVCをなぜ、使いたいと思うのか。自分が求めている理想の世界観とはどんなものか、など考えを表現する場として。
・緊急でエンパシーが欲しい
・試しに使ってみたらこうなった（うまくいった、うまくいなかかった）
・こんなサポートが欲しい、リクエストの練習の場として
・共感パートナーを見つける場
といった使い方ができる場としてもお使いください。
＊参加のためのお願い
・参加者同士のつながり・信頼を大切にしたいので、
出来る限り全5回すべてに参加できるようにお願いします。
（最低3回以上は参加できる場合のみお申し込みいただけます）
・欠席した回の内容は、録音データをお渡ししますのでそれで自習をお願いします。
＊参加費
20,000円（全5回）
参加お申し込みフォーム
http://goo.gl/forms/bxMDAeigcp
日程：2015/11/6
開始時刻：20時 00分
終了時刻：22時 00分
開催場所：東京都 オンライン
参加費について：20,000円（全5回）
イベントページ：https://www.facebook.com/events/843209915777257/
主催者名：川口久美子
主催団体名：
問い合わせ・申し込みメールアドレス：koumeyukari@gmail.com
