嫌なことがあったりして、感情が生まれても、無理やり前向きに考えたり、感情を抑えて、気持ちがもやもやしたり…体の不調に現われてしまった…そんなこと、心当たりはありませんか？
私はそんなことをしばらく繰り返していたもやもや期がありましたが、今は劇的に減りました。1年前くらいから、松永真美さんをお呼びして、NVCを学び始めたことがきっかけです(＾＾)。今回はこの学びをシェアしたいと思いました。NVCを学び、感情とどう向き合うかを知り、自分の大切なことをみつけられました。そして、他者の大切なことを知り、それを尊重して、どうコミュニケーションをとるか知ったことで自由で穏やかになれました
そんなことを学び、実生活で活かせるようになるワークショップを開催します(＾＾)
⚫︎プラスとマイナスの感情に対しての対処方がわかる
⚫︎自分を知り、大切にできるようになる
⚫︎他者との関係で悩むことが劇的にへる
⚫︎他者を知り、大切にできるようになる
ことが得られます
ご自身の参加はもちろんのこと、必要だなあと感じるお友達を誘うのもOK♪
参加要件はありません。NVCが初めての方も大歓迎です(ﾉ´∀｀)ﾉ
講師はNVCを体現されてる、松永真美さんです。
会うたびに気づきを与えてくださります。
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⚫︎日程
2016年3/27(日)
10:00から16:00
(内1時間昼休み)
9:50に武蔵小杉駅のタリーズ前に待ち合わせし、集合したら移動します。
⚫︎場所
武蔵小杉駅から3分
⚫︎参加費
8500円
⚫︎案内人
松永 真美
東京外国語大学卒業後、出版社に勤務。料理雑誌の編集者時代にマクロビオティックやヨガ、瞑想に出会い、これらの学びと実践をスタート。さらにベジタリアン・ヴィーガン料理、自然療法、アロマテラピー、アーユルヴェーダなどホリスティックに心身を調えるメソッドについて多角的に学習、実践。ヴェーディックな心身の調え方を軸にし、アーユルヴェーダの考え方を日本の食文化に落とし込んだ生活スタイルに行き着く。2012年、大学時代に感染して以来続けてきた西洋医学によるHIVの治療をストップし、東洋医学でのケアに切り替える。現在は日々の食事と日本のハーブ、瞑想、呼吸法でHIVとともに生きる心身のケアを行っている。自分をケアすることに向き合ってきた経験を生かし、現在は瞑想指導やそれぞれに合うセルフケア、ライフスタイルの指導を行っている。
【書かれている記事】
http://www.mylohas.net/sp/author/matsunaga_m/
⚫︎受付
3/26 23時まで
日程：2016/3/27
開始時刻：9時 50分
終了時刻：16時 00分
開催場所：神奈川県 川崎市武蔵小杉駅付近
参加費について：8500円
イベントページ：https://www.facebook.com/events/1078009705553895/
主催者名：井上 裕代
主催団体名：
問い合わせ・申し込みメールアドレス：yogakurikindi@gmail.com
