講師／ファシリテーター名：正木智砂 & 岡田ともこ
主催者名：岡田ともこ
主催団体名：
日程：2023年 6月 16日
期間・回数：12回
開始時刻：20時 00分
終了時刻：21時 30分
開催方法：オンライン
開催場所：沖縄県 石垣市
参加費について：宇宙預金 52,000円税込 恩送り 47,000円税込 通常 36,900円 税込(ミロク) //３つの枠について// 各枠に条件はありません。ご自身の選択で決めてください。
イベントページまたは申込みフォーム：https://nvc28skills.peatix.com/
問い合わせ・申し込み先：online.fika.citta@gmail.com
主催者からのご案内
【 予習のいらない NVC読書会 〜NVCスキル 28 解放への道のり〜】
「NVCスキル28ー解放への道のりー」は、2016年に新潟平和研究センターから出版された小冊子です。
自分自身のコミュニケーションスキルをNVCの28の観点から振り返るために作成されました。
読んで発見したことや、気づいたことを書き込めるようになっていて、
NVCが使えるって具体的にはどのようなことなのか、理解を深めることができるものです。
この小冊子を使い、NVCに触れたい方を対象に、学ぶというよりも、学び合う場を開きます。
一緒に、半年間、サークル活動のように、コミュニティで過ごしませんか？
? ? ?
＜こんな方は、ぜひ、ご検討ください＞
「NVCを学び、これからも触れ続けたいけど、どうしたらいいかわからない」
「ずいぶん前にこの小冊子を購入したけど積読になっている」
「ひとりで読めないし、理解が深まらない」
「自分自身のNVCスキルを理解したい」
「NVCを学ぶ人たちと出会いたい」
「NVCに触れるのが初めてで、何から始めたらよいのかわからない」
「対話に興味がある」
? ? ?
＜スタイルは、予習のいらない読書会です！＞
みんな同時に読む→体験を話す→対話で深める
事前に小冊子を読む必要はありません。
隔週でみんなと集い、その日のページを時間をとって読み、対話して、深め合います。
理解できなかった部分は、その場で他の参加者に質問できたり、
自分は気にならなかったところに、他の方の大きな気づきがあったり、
ひとりで読むのとは、まったく異なる経験です。
半年にわたって、NVCの小冊子を仲間と共に読む経験が、
日々の生活の中での楽しみと、癒しと、栄養になるよう願っています。
＜小冊子「NVCスキル28ー解放への道のりー」読書会スケジュール＞
日程：隔週 金曜日 20:00～21:30
１) 6月16日 オリエンテーション&はじめに
２) 6月30日 スキル１留まる
３) 7月14日 スキル２観察
４) 7月28日 スキル3感じていることに気づく
５) 8月 11日 スキル4自己受容
６) 8月25日 スキル5感情の所有者であることを受容する
７) 9月 8日 スキル6ニーズを意識する
８) 9月22日 スキル7自分自身とつながりなおす・反応から立ち直る
９) 10月 6日 スキル8リクエストに意識を向け、お願いする
10) 10月20日 スキル9嘆く
11) 11月 3日 スキル10共感
12) 11月17日 ふりかえり
＜参加方法等＞
用意するもの：小冊子「NVC非暴力コミュニケーションスキル２８ー解放への道のりー」
お持ちでない場合は、小冊子代1000円＋送料180円でご郵送いたします（スマートレター発送）
お申し込みの際に、参加費 + 小冊子 のチケットを選択して購入ください。
（ご自身で、直接「新潟平和研究センター」から購入していただくことも可能です。
郵送まで時間がかかる場合があるので、日にちには余裕を持って発注ください。）
参加費： 3つの枠があります。お申込みの際、お選びください。
宇宙預金 52,000円税込
恩送り 47,000円税込
通常 36,900円 税込(ミロク)
//３つの枠について//
各枠に条件はありません。ご自身の選択で決めてください。
＜ファシリテーター＞
■正木智砂（ちさちゃん）
やまと式かずたま術 公認鑑定士/講師
上場企業にいたころ、憧れ入社してきた人がくたくたになって辞めていくことに疑問を持つ。
どうしたら「自分をすり減らさずに仕事や人と関わっていけるのか」に興味を持ち、探求の道へ。
2018年、京都を中心に”人とのつながりをつくる技術”を伝えるためのコミュニティを立ち上げ活動を開始。
現在は、やまと式かずたま術の鑑定や講師の他、本当の仕事認定リーダー、NVCのファシリテーターとしても、小学校・高校・大学生への授業や企業研修などを実施している
好きなこと：猫、畑、海、森、嵐山、石垣島、屋久島、神社、エンタメ
HP：https://chisa-masaki.hp.peraichi.com
■岡田ともこ（ともちゃん）
2016年に、大手企業を退職。10代の頃から続いた摂食障害や、さまざまな人生における山や谷を経験する過程で、NVC、チネイザン、ヴィパッサナー瞑想、マクロビオティックなどと出逢い、こころ と からだ の繋がりを探究している。2018年から、日本チネイザン協会の認定プラクティショナーとして活動。2019年からNVC講座を開催する他、セルフチネイザン・卵巣呼吸法の講師、プライベートリトリートの企画運営なども行う。
2022年3月、千葉から石垣島へ移住。
ソーシャルランジェリー laulailo 代表。
Instagram: @tomo_citta
laulailo: https://laulailo.jp
