講師／ファシリテーター名：栗山のぞみ
主催者名：栗山のぞみ
主催団体名：Atlya参宮橋
日程：2022年/７月/21日
期間・回数：
開始時刻：19時 00分
終了時刻：22時 00分
開催方法：現地会場
開催場所：東京都 渋谷区代々木４丁目５０−１３ 1F
参加費について：3850円（税込み）
イベントページまたは申込みフォーム：https://atlya-dialogue22-07.peatix.com/
問い合わせ・申し込み先：info@atlya-co.com
主催者からのご案内
自分との深い対話は、他の人との対話から生まれてくることが多々あります。
注目のNVC（共感的・非暴力コミュニケーション）に初めてふれる人も、学んできた人も。共感（エンパシー）の意味と価値を知り、共感を送りまた受け取る体験をご一緒に。
【人ともっとスムーズにコミュニケーションをとれるようになりたい……でも、こんな思いや疑問を持ったことありませんか？】
＊元気～？ と聞かれて 「うん、元気」と調子を合わせたけど、ほんとはそうじゃない
＊家族と大切なことを相談したいのだけど、いつもケンカになる
＊”共感的な対話”をやってみたいけどどうしたら？
＊「対話には共感が必要」と聞くけど、そもそも「共感」って何？ 何をどうしたらいいの？
＊機嫌よく話していた相手が急に怒り出してびっくり
＊コミュニケーション下手という自負がある
＊大勢の前で話すことは得意だけれど、一対一で深い話しになるのは苦手
＊「聴くことが大事」と言われても、ついつい話してしまう
＊相手にばっかり共感していたら、自分が疲れちゃうんじゃない？
そんなアナタのための対話カフェが……
Atlya 聞く・聴くカフェ~心が潤う対話会〜2022 です！
一人ひとりがより生き生きと、自分自身を創造し続けるAtlya のコンセプト”ワタシクリエイト”の原点に”対話”があります。
自分との深い対話は、他の人との対話から生まれてくることが多々あります。
そんな対話を、共感的コミュニケーション（NVC：非暴力コミュニケーション）をベースに体験しましょう。
NVCは興味あるけれどいきなり連続講座に参加するのはちょっとハードルが高いと感じる方も、「Atlya聞く・聴くカフェ」にまずどうぞ！
「Atlya聞く・聴くカフェ」は、「NVC入門講座」と「リアルな共感体験」の２本立て
【７月のテーマと実施予定の入門ワーク：自分のからだを感じてみよう「不思議な塗り絵」】
開催日7月21日 19:00-22:00
コミュニケーションの基本は、「いまここ」の自分とともにあること。
その時点の、いまの自分を離れてコミュニケーションをとろうとすると、
うわっ滑りな、ホンモノさのない、もっと言えば伝わらない、嘘っぽい、残念な対話になってしまうことが多々ありません。
とはいえ、「いまここの自分」ってなんなのさ？
それをつかむには、自分のからだの体感覚に着目して、それを存分に感じてみることがスタートになります。
今回ご紹介する「不思議な塗り絵」は講師の栗山 とNVC（共感的／非暴力コミュニケーション）をともに学ぶ仲間の藤原直美さんが開発した、不思議な、そして楽しい塗り絵です。
自分のからだをあらためて感じてみると、自分自身を大切にする感覚、命の尊さにつながることもできるはず。その感じを深めるところから、自分の内側に平和をつくり、そして、その平和を自分の外側へ、相手とのコミュニケーション・関係性に応用していきます。
それが、NVCの、非暴力の実践につながります。ぜひ、ご一緒しましょう。
持ち物：もしも自分の使いやすい色鉛筆やサインペンなど色を塗る文房具をお持ちでしたらご持参ください。こちらでも用意いたします。
聴く・聞くカフェのタイムスケジュール
◆19時～月替りテーマのNVC入門講座
自分も、相手も大切にするコミュニケーションNVCを、月替りのテーマ・ワーク（体験）を通して、あるいは参加者のもっとも必要としていることを中心にご紹介します。
NVCって何？ 「聞く・聴くカフェ」参加まで待てない！……という方は
１）NVC本『NVC 人と人とのあいだにいのちを吹き込む法』（マーシャル・ローゼンバーグ著／安納献監訳／小川敏子訳 日本経済新聞出版社刊）を読んでみる
２）NVC-Japan.net の 動画資料 https://nvc-japan.net/material/video_nvc_basics/ を見てみる
等がオススメです。
もちろん、NVCに触れるのがその日初めてという方にも、当日のテーマと、参加者の興味関心に合わせて、できるかぎり解説しながら進めます。
◆20時30分頃～NVC体験ワークショップ（共感カフェ）
最近起こった「なんだか気持ちが動いたこと」（嬉しかった！ 悲しかった、気持ちが沈んだ、気になることがある……などなど）の話題を出していただき、シンプルなNVCの手法で聴き合い、ハートからの想い「共感」を贈り合います。
同情（たいへんだったね、可愛そうだね等）や同調（わかるわかる～等）とは異なる、また余計なアドバイスのない”共感に身を浸す体験”になります。
「共感カフェ」では、案内人の栗山のぞみが、場をホールドしたうえで、参加者同士でゆったりとお話を聞き合います。NVCの基本を大切にした対話で、安全に、それぞれの自分の心とつながるスペースを見つけられたら……と願っています。
【会場】Atlya参宮橋 東京都渋谷区代々木4-50-13
http://atlya-co.com/
【参加費】
単発参加＝スポット参加 一般 3500円（税込 3,850円）
クルー 3000円（税込 3300円）
【申込みはPeatixから】https://atlya-dialogue22-07.peatix.com/
【定員】 各回最大5名
＊マスク着用、手洗い・手指の消毒にご協力ください。
