★2月４日、３月４日（木）19:00〜の「聞く・聴くカフェ」は、オンライン開催となります。当日18時までにお申し込みの方にURLをお知らせします。★
Atlya 聞く・聴くカフェ~心が潤う対話会〜2021
一人ひとりがより生き生きと、自分自身を創造し続けるAtlya のコンセプト”ワタシクリエイト”の原点に”対話”があります。
自分との深い対話は、他の人との対話から生まれてくることが多々あります。そんな対話を、共感的コミュニケーション（NVC：非暴力コミュニケーション）をベースに体験しましょう。”NVC”と聞くとなんだか何かよく分からないし抵抗がある方も、NVCは興味あるけれどいきなり連続講座に参加するのはちょっとハードルが高いと感じる方も、「Atlya聞く・聴くカフェ」にまずどうぞ！
2021年の「聞く・聴くカフェ」はバージョンアップします！
共感的コミュニケーション（NVC）の入門講座＋対話の実践（共感サークル）というカタチはそのままに、入門講座のパートは毎月、テーマを決めて簡単なワークを実施します。毎月参加すれば、多角的にNVCを身につけることもできますよ！
◆お申し込みはPeatixのこちらのページから◆
https://atlya-dialogue202101-03.peatix.com/
【テーマと実施予定ワーク】
１月 年のはじめ！ 自分の現在地を確認するアセスメント⇒自分の情熱に気付き、明文化するドリームパイルのワーク
２月 自分の生きたい世界をじゅうぶんに描きだす⇒Deep Listeningのワーク
３月 ニーズの概念に触れる、シフトを体感する⇒逆順NVCのワーク
４月 自分を大切にするための感謝のワーク／応用として、相手への感謝の伝え方も？
５月 NVCの”共感”とは、共感的なからだづくり⇒「いのちの木」のワーク
６月 自分に共感しながら他者に共感する⇒キリンとジャッカル、４つの耳のワーク
７月 支え合うコミュニティづくり⇒エンパシーポーカーのワーク（共感サークル）
８月 「やりたくない」ことをやらずに済ませる方法⇒このテーマのワーク
９月 リクエストの力を知り、使う⇒撃沈リクエストを蘇らせる、リクエストの練習
10月 NVCフィードバックとは／フィードバック文化を育てる⇒簡単フィードバック練習
11月 自分のもっている能力、自分の資源を知り、選択する⇒力、資源そして選択のワーク
12月 今年を振り返り、自分の全体を抱きしめる⇒１年を振り返るワーク
＊その他にも以下のテーマが出てくるかもしれません。
「こんなことを扱いたい」というご希望があれば、お会いしたときにリクエストをお聞かせください。
・NVCリーダーシップとは、共感的な場のリーダーとは
・リーダーシップと無防備さ／無防備さのワーク
・エネミーイメージ（敵イメージ）を溶かす
・対立をつながりに導くには／NVCミディエーションの基礎
「Atlya聞く・聴くカフェ」は、「NVC入門講座」と「リアルな共感体験」の２本立て
◆19時～月替りテーマのNVC入門講座
もっと、人の話を聞けるようになりたい。どうしたら？
同調でも、同意でもなく「共感する」ってどういうこと？
つい、人に合わせてしまうことが多いけど、ほんとうは私にも言いたいことがある……。
自分も、相手も大切にするコミュニケーションNVCを、月替りのテーマ・ワーク（体験）を通してさまざまな角度からご紹介します。
NVCって何？ 「聞く・聴くカフェ」参加まで待てない！……という方は
１）NVC本『NVC 人と人とのあいだにいのちを吹き込む法』（マーシャル・ローゼンバーグ著／安納献監訳／小川敏子訳 日本経済新聞出版社刊）を読んでみる
２）NVC-Japan.net の 動画資料 https://nvc-japan.net/material/video_nvc_basics/ を見てみる
等がオススメです。
もちろん、NVCに触れるのがその日初めてという方にも、当日のテーマと、参加者のご興味ご関心に合わせて、できるかぎり解説しながら進めます。
◆20時30分頃～NVC体験ワークショップ（共感カフェ）
最近起こった「なんだか気持ちが動いたこと」（嬉しかった！ 悲しかった、気持ちが沈んだ、気になることがある……などなど）の話題を出していただき、シンプルなNVCの手法で聴き合い、同情（たいへんだったね、可愛そうだね等）や同調（わかるわかる～等）とは異なる、ハートからの想い「共感」を贈り合います。
もしかしたらそういうことは普段友達や家族とと話せているよっていう方もいるかもしれません。でも、思った以上に自分で壁を作っていたり、言われたくない言葉に実は傷ついていたり……ということはありませんか？
「共感カフェ」では、案内人の栗山のぞみが場をホールドしたうえで、参加者同士でゆったりとお話を聞き合います。NVCの基本を大切にした対話で、それぞれの自分の心とつながるスペースを見つけられたら……と願っています。
【こんな感想が届いています。】
「会社での人間関係でうまく行かないことがあって疲れていました。そのことを正直にさらけだすって怖いんですけど、思い切って飛び込んでみたら、暖かく迎えてくれる人がいることに心がホッとしました」
「自分がなぜこの出来事をそのように感じてしまうのかクリアになりました」
「大切な人とこういう対話の時間をとってみたいと思います！」
「友達とのやり取りで、言葉こそ柔らかかったけど、相手から一方的に攻められた気持ちになった会話が気にかかっていて……。まず、『面倒だから我慢したけど、心の中では腹が立っている』と「本心」を吐き出したことで、ちょっとスッキリ。でもこれでは、単なるガス抜きで終わりです。NVCの対話を重ねていったら『腹が立った』感情の奥に、もっと相手と一緒に切磋琢磨したい、向上していきたいんだ……という私の思いがあることに気づきました。自分の中に前向きなエネルギーが湧いてきて、希望が持てました！」
『聞く・聴くカフェ』＠参宮橋 2021年の実施予定
（注：感染症が拡大した場合はオンライン開催に変更される可能性があります。）
＊オンライン開催となりました。お申し込みの方にURLをお知らせします。
【日程】
１月７日（木）オンライン開催 入門講座「今年やりたいことに自分の真実を見つける：ドリームパイル」／共感カフェ
２月４日（木）オンライン開催 入門講座「生きたい世界を描き出し、お互いを深く聴き合う：ディープリスニング」／共感カフェ
３月４日（木）オンライン開催 入門講座「ニーズによって内側の変化を体感：逆順NVC」／共感カフェ
……
以後の日程 ４月１日、５月６日、６月３日、７月１日、８月５日、９月２日、10月７日、11月４日、12月２日
【時間帯】19:00～22:00 （zoom開催。およそ５分前からお入りいただけます。）
【会場】Atlya参宮橋 東京都渋谷区代々木4-50-13
http://atlya-co.com/
＊オンライン開催です。お申し込みの方に当日の18時までに参加のためのURLをお知らせします。
【参加費】
単発参加＝スポット参加 一般 3500円（税込 3,850円）
クルー 3000円（税込 3300円）
【申し込み】
Peatixよりお申し込みください。
https://atlya-dialogue202101-03.peatix.com/
【定員】 各回最大６名
＊マスク着用、手洗い・手指の消毒にご協力ください。
★クルー制度（サークルクルー）について
登録してAtlyaのサークルクルーになると、毎月定額課金されAtlyaで開催されているサークル対象イベント（『聞く・聴くカフェ』を含む）に、毎月１回参加できます。同じ月に別のサークル対象イベントに参加する場合（クルーとしての参加２回目以降の場合）、クルー料金で参加できます。クルー登録について詳しくは、info@atlya-co.com までご連絡ください。
★クレジットカード払いで購入したチケットを購入者都合でキャンセルし、料金を払戻しする場合手数料がかかります。
購入者都合でのキャンセル時の返金手数料は、支払日から50日以内であれば無料、51日以上経過した場合は340円です。
こちらのイベントはAtlyaワタシクリエイトacademia オフィシャルサークルです♬
【世話人について】
栗山のぞみ
Atlyaコア・クルー／共感的コミュニケーション（非暴力コミュニケーション：NVC）実践者・共有者／ライター・エディター
2007年にミキ・カシュタン（CNVC認定トレーナー、Bay NVC創始者）の講座でNVCに出会い、以来日本に来日した海外トレ ーナーたちの講座および、安納献、小笠原春野、鈴木重子、 水城ゆう、後藤ゆうこ・剛らの講座・勉強会等でも学びを深める。2014年12月に清里で行われたIIT（国際集中訓練）に参加 。2015年、アメリカ西海岸のBayNVCが主催する１年間の 「リーダーシップトレーニング」に参加。2016年、2017年 はアシスタントとして参加。現在、NVCを学ぶ仲間と共に共感的 コミュニケーション勉強会を文京区で月に１回開催する他、 自らの近隣コミュニテイや参宮橋Atlyaで気軽な対話会を定期的に開催。また、仲間とともにNVCの土台を伝える「基礎づくりコース」を開催し、 その修了生は現在250人を越えた。
「文章でつなぐ／食でつなぐ／つながりを伝える」の３つの柱を中 心に活動を展開する”つなぐ環CreateHope”主宰。NVCジャパン・ネットワーク（http://nvc- japan.net/)の運営者の一人。人身取引の撲滅を目指す国際NGO「ノット・フォー・セール」 の日本支部「ノット・フォー・セール・ジャパン」 の副代表でもあり、NVC共感の欠如が「搾取」「 奴隷労働」を産むと考え、NVC意識の広まりが人身取引の解決にも深く関与すると信じて、活動を続けている。
【Atlya参宮橋について】
「働く」と「生活」をもっとシームレスに、100 通りの働き方を創造するコークリエイションスペースを2018年４月渋谷区参宮橋にオープン。クリエイターや企業が集い、コークリエイションを展開していく空間です。そして同スペースには味噌汁を中心にした食事・カフェサービスを提供するカフェラウンジ「tsugugoto cafe」も兼ね備え、地域に開いた場所として自然な交流が生まれるコミュニティを目指します。
http://atlya-co.com/
■キャンセルポリシー
申し込んだ講座をキャンセルされる場合は、ご連絡ください。
また当キャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生いたします。
申し込み前に必ずご確認ください。
☆キャンセル料
・～前日12時までのご連絡…無料
・前日12時～開催日当日のご連絡…参加料の100%
