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【満員御礼♫ Online7/10−】共感的セルフリーダーシップ初級編〜インナーパーツワークで育む共感脳

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共感的セルフ・リーダーシップ初級講座

どんなわたしも抱きしめる深い自己共感
〜ビッグセルフの視点を育てる〜

** オンライン講座6回シリーズ **

好きなわたし と 嫌いなわたし

この講座では、脳や体の仕組みを理解し
自分の中のさまざまな声の役割に耳を傾けていきます。

どんな自分も包括するビッグセルフの視点を
体感覚として培い、ビッグセルフと、
自分の中の色々なパーツ・人格と対話する練習を
個人でやったり、ペアでやったりすることで
自分のパーツとの付き合い方や
自分の内なるリソースの育み方を学びます。

右脳をフルに活用するインナーアクティブカードを使って練習します。

【インナーアクティブ・カード】
インナーアクティブ・カードは、アメリカで人気のあるセラピー、インターナル・ファミリー・システム(IFS)に基づいて作られたものです。

IFSの知識をベースに、このカードに書かれている人格の絵を使い、右脳に働きかけ、自分の様々な側面を見ていきます。

自分の中のジャッジする人や、ダメ出しする人が、受け入れがたいと感じてたり、排除しようとする、自分の中にある人格(パーツ)に光をあて、カードを使って寄り添い、理解を深め、
そのパーツの役割を明らかにすることで、その部分を受け入れ愛する付き合い方を見つけていきます。

自分の中で葛藤がおこるとき、自分の中の様々声が対立しているように感じられるとき、そのパーツの声をきちんと聞けるスペースを作ることで自分のいのちの声をあたたかく育んでいきます。

自分のシステムを理解し、ブロックをリソースに変え、内側の葛藤・対立からエネルギーを取り戻しましょう。最終的にはカードなしでもできるようになることを目指します。

【全6回の日程】

日程:7/10, 7/17, 7/24, 7/31, 8/7, 8/21 (8/14はお休み)
毎週火曜夜:20:00〜22:00

【参加費】
42,000円インナーアクティブカードをお持ちでない方(+カード代4000円) = 46,000円オンライン3回講座および1day受講者対象割引 37,000円

【クレジットカード決済】セルフリーダシップ初級講座(参加費+インナーアクティブカード) (47,760円)
【クレジットカード決済】セルフリーダシップ初級講座(参加費のみ) (43,600円)

【クレジットカード決済】セルフリーダシップ初級講座(割引対象者) (38,420円)

(講座では、参加者がさまざまなパーツを表すキャラクターの描かれた「インナーアクティブカード」を使います。一人1セット必要になります。)
【講座には以下の内容が含まれます】
・脳科学的理解:愛着理論、迷走神経理論に基づくマインドフルネス 
・深い自己共感:関係性の中で育てる共感脳:あたたかみと理解で包み愛着を育む

・インナーパーツへの理解とビッグセルフを確立するプラクティス

NVCの共感、IFSのパーツワーク、IPNB(対人神経生物学)の理解を融合した独自のメソッドです。

コース中はフェースブックのグループを活用し受講生同士の練習や宿題シェアを行います。この講座は共感脳を育むセルフリーダーショップの初級講座で主にあなたが自分を守っているプロテクターの部分を扱っていきます。

中級講座ではインナーチャイルドとの向き合い方の部分を扱っていきます。

上級講座ではコーチングやセラピーなど、あなたが行うセッションでの共感の活かし方、ポイントや手順を実践的に練習します。

フェースブックの秘密のグループで各クラスの録画を配信しますので、万が一欠席された場合も動画受講や復習が可能です。

【こんな人に】

*自分自身に優しくすることがなかなかできない人
*自分を愛する大いなる自己を育みたい人
*同じパターンで反応してしまう部分をどうにかしたい人
*自分のパワーにつながりたい人
*自分のことを理解したい人
*ヒーリングやカウンセリングなどセッションを提供している人
*共感脳をさらに育みたい方

ご参加お待ちしています♡

後藤ゆうこ(認定CNVCトレーナー)

 

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